अचानक छोड़ दिया, ठीक है?
बहुत से लोग धूम्रपान करने के लिए प्यार, चीन में धूम्रपान करने वालों की संख्या 300 मिलियन तक पहुँच गया है। लोगों का एक बहुत 18 साल की उम्र से पहले सिगरेट के संपर्क में आया, अब के लिए, सिगरेट से पूरी तरह से अलग नहीं किया गया है लोगों को लाने के लिए, बस साँस लेना गले करती, कि संक्षिप्त पल, की छूट। भावना रहित मजेदार है, आराम करो, मस्तिष्क अब वर्तमान स्थिति पक्षाघात है, वहाँ 1 लाख लोगों के पास डाई हर दिन धूम्रपान की वजह से कर रहे हैं, सिगरेट एक खतरा के और अधिक लोगों को खुशी की तुलना में अधिक, दे, सिगरेट का प्रभाव बहुत अधिक की तुलना में हम कल्पना की है।
1, सिगरेट नुकसान है महान, बहुत से लोगों के लिए एक विकल्प, चयन कर रहे हैं या धूम्रपान छोड़ने के लिए चुनते हैं, लेकिन लंबे समय तक धूम्रपान किया, इसे तुरंत छोड़ने की असंभव है।
2, वास्तव में, धूम्रपान करने वालों के लिए, थोड़े समय में सिगरेट की कमी, यह अपेक्षाकृत असहज चीज है। धूम्रपान समाप्ति सिंड्रोम होगा, लेकिन इसे दूर किया जाना चाहिए।
3, प्यास महसूस करेंगे, इस बार बहुत सारे पानी पीना चाहिए, एक अच्छा detoxification, शरीर में विषाक्त पदार्थों को हटा दें, अच्छे परिणाम होंगे।
धूम्रपान समाप्ति अचानक क्या होता है?
यह आदत की तरह कुछ है, जब धूम्रपान खाने के समान सामान्य होता है, तो इसे छुटकारा पाने में मुश्किल होती है। यह मुश्किल है, शरीर की जरूरतों का हिस्सा है, सिगरेट की इच्छा है, और इसका हिस्सा मनोविज्ञान है, वयस्क दुनिया अधिक है यह संयम है। लेकिन इच्छा प्रलोभन के सामने, इच्छा का चयन करें, जो अनंत लूप में प्रवेश करना है। लेकिन संयम की पसंद, एक बहुत ही अलग भावना होगी, मनोवैज्ञानिक रूप से उबर जाएगी, शरीर स्वाभाविक रूप से अधिक स्वस्थ हो जाता है।
1, निकोटीन की भूमिका के बिना, जब आप परेशान होते हैं, तो आप नुकसान में महसूस करेंगे। धूम्रपान विश्राम की एक बड़ी भावना लाएगा, लेकिन सिगरेट की कमी, आप असहज महसूस करेंगे।
2, कई लोग धूम्रपान नहीं करते हैं, व्यक्ति का रंग बहुत अच्छा हो जाएगा, धूम्रपान समाप्ति की शुरुआत असहज होगी, लेकिन बाद में बहुत सहज महसूस होगी।
3, धूम्रपान उपयुक्त नहीं है, आप कुछ विकल्प चुन सकते हैं। उदाहरण के लिए, आप चाय पीना चुन सकते हैं, शरीर के लिए बहुत सी चाय अच्छी है, इसका अच्छा प्रभाव पड़ता है।
4, बीमारी भी कम हो जाएगी, बहुत से लोग युवा होने पर सिगरेट चुनते हैं। एक पंप कई सालों से होता है, लेकिन धूम्रपान छोड़ने के बाद, शरीर में कैंसर होने का मौका बहुत कम हो जाएगा।
