فجأة الإقلاع عن التدخين، حسنا؟
كثير من الناس يحبون التدخين، وقد بلغ عدد المدخنين في الصين 300 مليون دولار. وجاء الكثير من الناس في اتصال مع أول سيجارة من سن 18، وحتى الآن، لم ينفصل تماما عن السجائر لجلب الناس، مجرد دخان استنشاق الحلق، تلك اللحظة القصيرة، والشعور بالاسترخاء. التدخين هو متعة، والاسترخاء، والدماغ الشلل الوضع الراهن الآن، هناك ما يقرب من 1000000 شخص يموتون يوميا بسبب التدخين، والسجائر تعطي الناس أكثر بكثير من السرور، وأكثر من المخاطر، آثار السجائر هي أكبر بكثير مما كنا نتخيل.
1، والسجائر ضرر عظيم، وكثير من الناس يختارون بديلا لل، أو اختيار في الإقلاع عن التدخين، ولكن المدخن على المدى الطويل، فإنه من المستحيل أن يترك فورا.
2 ، عدم وجود السجائر في وقت قصير ، في الواقع ، بالنسبة للمدخنين ، بل هو شيء غير مريح نسبيا ، وسوف يكون هناك متلازمة وقف التدخين ، ولكن يجب التغلب عليها.
3 ، وسوف تشعر بالعطش ، وهذه المرة يجب شرب الكثير من الماء ، وإزالة السموم جيدة ، وإزالة السموم في الجسم ، وسوف تكون هناك نتائج جيدة.
ماذا يحدث للإقلاع عن التدخين فجأة؟
إنها تفعل عادة ما تفعل شيئًا ، فعندما يكون التدخين شائعًا مثل تناول الطعام ، يكون من الصعب التخلص منه ، إنه أمر صعب ، جزء من احتياجات الجسم ، والرغبة في السجائر ، وجزء منه هو علم النفس ، وعالم الكبار لكن في مواجهة الرغبة في الإغراء ، اختر الرغبة ، أي الدخول في حلقة لا نهائية ، لكن اختيار ضبط النفس ، سيكون هناك شعور مختلف تمامًا ، يتغلب عليه نفسياً ، يصبح الجسم طبيعياً أكثر صحية.
1 ، دون دور النيكوتين ، عندما كنت مضطربة ، سوف تشعر بالخسارة.التدخين سيجلب شعورا كبيرا من الاسترخاء ، ولكن عدم وجود السجائر ، سوف تشعر بعدم الارتياح.
2 ، بعد كثير من الناس لا يدخنون ، وسوف يصبح لون الشخص جيد جدا ، فإن بداية الإقلاع عن التدخين سيكون غير مريح ، ولكن سوف تشعر بالراحة جدا بعد ذلك.
3 ، والتدخين ليست مناسبة ، يمكنك اختيار بعض البدائل.على سبيل المثال ، يمكنك اختيار شرب الشاي ، الكثير من الشاي جيد للجسم ، له تأثير جيد.
4 ، وسيتم أيضا خفض المرض ، وكثير من الناس يختارون السجائر عندما تكون صغيرة.المضخة لسنوات عديدة ، ولكن بعد الإقلاع عن التدخين ، فإن فرصة الإصابة بالسرطان في الجسم ستنخفض بشكل كبير.
