شستشو آب سرد صورت نازک انجام خواهد داد
شستشو آب سرد و نه یک اثر صورت، آسانسور، بسیاری از مردم بر این باورند که انبساط حرارتی و انقباض، بنابراین شما می توانید صورت خود را با آب سرد طولانی مدت صورت، آسانسور، اما این یکی را بشویید و هیچ مبنای علمی وجود دارد، اگر شما می خواهید یک صورت، آسانسور، سپس آن را باید آب سرد و گرم جایگزین استفاده میکنیم.
شستشو با آب سرد باعث نمی چهره کوچکتر می شود، اما آب سرد و گرم متناوب داشتن یک اثر خاص است. اول، هنگامی که شستشو با آب و پاکسازی صورت محصولات گرم برای تمیز کردن، و سپس در حدود 30 ثانیه و شیر آب پس از سرد، و سپس با استفاده از آب گرم به طوری که افزایش درجه حرارت صورت، و سپس بعد از مفید شیر آب سرد رفت آن را چند بار شما می توانید نه تنها چهره آسانسور، بلکه از پوست صورت الاستیک تر می شود. علاوه بر را می توان بعد از شستن صورت با انگشتان دست خود را به ماساژ صورت انجام، اولین انگشتان به آرامی ضربه زدن به صورت برای حدود 10 ثانیه، و سپس با استفاده چهار انگشت به انجام چانه در جهت بلند کردن اجسام معبد صورت، که کمک می کند تا از بین بردن ادم صورت، رسیدن به اثر چهره آسانسور.
راهنمایی سوپر عملی چهره آسانسور
1 هنگامی که غذا خوردن به آرامی کمک می کند تا صورت، آسانسور، به آرامی نه تنها می تواند عضلات صورت ورزش، بلکه کمک می کند تا برای افزایش سیری و کاهش مصرف کالری. علاوه بر زمان غذا خوردن دندان ها در هر دو طرف به تناوب، تا که به منجر به هر دو طرف از عدم تقارن صورت، اما همیشه نمی تواند ورزش عضله ماستر، مانند آدامس، اما به راحتی منجر به چهره افزایش یافته است.
2، نوشیدن مقدار زیادی آب، بهتر است به اطمینان حاصل شود که مقدار نوشیدن 8 لیوان آب در روز، به دلیل آب کمک می کند تا ارتقاء متابولیسم و غدد لنفاوی گردش خون بدن، و از بین بردن بدن از مواد زائد، بسیار مفید برای کاهش وزن، کاهش چربی در برابر طبیعی همچنین نازک.
3، خوردن میوه ها و سبزیجات بیشتر می تواند کمک به کاهش وزن، به ویژه، به منظور کمک به بارها و بارها چهره آسانسور میوه ها و سبزیجات، مانند سیب، میوه کیوی، است مواد غذایی غنی از گوجه فرنگی می تواند نه تنها صورت، آسانسور، برای سلامتی بسیار خوب است.
4. آیا آب قبل از رفتن به رختخواب مصرف نکنید، مقدار زیادی آب بنوشید قبل از رفتن به رختخواب در صورت آن آسان است به علت ادم صورت.
5، رسیدن به یک حوله گرم عضلات صورت می توانید استراحت، اگر پس از آن با ماساژ صورت، پس از آن اثر بیشتر آشکار می شود، شما می توانید رسیدن به یک حوله گرم حدود 10-20 دقیقه در حالی که شستن هر روز صبح، توجه داشته باشید که مطمئن شوید که به استفاده از حوله گرم پس از سرد حوله باید بی درنگ جایگزین شده است.
