ठंडा पानी धोने पतली चेहरा क्या करेंगे
ठंडा पानी धोने और नहीं एक चेहरा लिफ्ट प्रभाव, बहुत से लोगों का मानना है कि थर्मल विस्तार और संकुचन, तो आप ठंडे पानी लंबे समय तक चेहरा लिफ्ट के साथ अपना चेहरा है, लेकिन यह एक धो सकते हैं और वहाँ कोई वैज्ञानिक आधार नहीं है, यदि आप एक चेहरा लिफ्ट चाहते हैं, तो यह वैकल्पिक गर्म और ठंडे पानी का उपयोग करना चाहिए।
ठंडे पानी से धोएं चेहरा छोटा हो जाता है, लेकिन वैकल्पिक गर्म और ठंडे पानी के लिए एक निश्चित प्रभाव पड़ रहा नहीं है। सबसे पहले, जब गर्म पानी और चेहरे की सफाई के उत्पादों के साथ धोने साफ करने के लिए, और उसके बाद के बारे में 30 सेकंड के लिए और फिर ठंडे पानी नल, तो का उपयोग कर गर्म पानी इतना है कि चेहरा तापमान वृद्धि, और फिर उपयोगी ठंडे पानी नल के बाद यह कुछ समय के लिए चला गया आप केवल का सामना लिफ्ट नहीं कर सकते, लेकिन यह भी चेहरे की त्वचा अधिक लोचदार हो जाता है बनाते हैं। इसके अलावा में अपनी उंगलियों से चेहरा धोने के चेहरे की मालिश करने के बाद किया जा सकता है, पहले उँगलियाँ धीरे के बारे में 10 सेकंड के लिए चेहरा दोहन, और फिर चार उंगलियों का उपयोग मंदिर चेहरा उठाने, जो चेहरे की सूजन खत्म करने, चेहरा लिफ्ट के प्रभाव को प्राप्त करने में मदद करता है की दिशा में ठोड़ी करने के लिए।
सुपर व्यावहारिक सुझावों चेहरा लिफ्ट
1, जब खाने धीरे-धीरे समय खाने में मदद करता है चेहरा लिफ्ट, धीरे-धीरे न केवल चेहरे की मांसपेशियों को व्यायाम कर सकते हैं, लेकिन यह भी तृप्ति बढ़ाने के लिए और कैलोरी सेवन कम करने के लिए मदद करता है। इसके अलावा दोनों पक्षों पर दांत बारी-बारी से, इतनी के रूप में चेहरे की विषमता के दोनों पक्षों के लिए नेतृत्व नहीं है, लेकिन हमेशा इस तरह के गम अधिक चबाने masseter मांसपेशियों व्यायाम नहीं कर सकते, लेकिन आसानी से वृद्धि हुई सामना करना पड़ता है करने के लिए नेतृत्व।
2, पानी का खूब पीते हैं, यह सबसे अच्छा है यह सुनिश्चित करें कि, पानी की 8 गिलास एक दिन पीने क्योंकि पानी में मदद करता है शरीर की चयापचय और लसीका परिसंचरण को बढ़ावा देने, और प्राकृतिक का सामना करने में कचरे के शरीर, वजन घटाने के लिए बहुत उपयोगी, वसा में कमी दूर ले की राशि यह पतला हो रहा है।
3, अधिक फल और सब्जियां खाएं वजन कम करने में मदद कर सकते हैं, खासतौर पर चेहरे उठाने में मदद करने के लिए फल और सब्जियां जैसे कि सेब, कीवी, टमाटर और अन्य खाद्य पदार्थ, न केवल चेहरा उठाने, बल्कि अच्छे स्वास्थ्य के लिए भी बहुत अच्छे हैं।
4, बिस्तर पर जाने से पहले पानी न पीएं, अगर आप बिस्तर पर जाने से पहले बहुत सारे पानी पीते हैं, तो चेहरे पर एडीमा का कारण बनना आसान है।
5, चेहरे की मालिश के साथ चेहरे की मांसपेशियों को आराम करने के लिए चेहरे का सामना करने के लिए एक गर्म तौलिया का उपयोग करें, तो प्रभाव अधिक स्पष्ट है, आप 10-20 मिनट के लिए हर सुबह अपना चेहरा धोने के लिए एक गर्म तौलिया का उपयोग कर सकते हैं, ध्यान देने की जरूरत है एक गर्म तौलिया का उपयोग करना सुनिश्चित करें। तौलिया ठंडा होने के बाद, समय पर इसे बदलें।
