هل تغسل وجهك بالماء البارد؟
لا يؤثر غسل الماء البارد على الوجه الرفيع ، فالكثير من الناس يعتقدون أن التمدد الحراري والتقلص ، وبالتالي استخدام الماء البارد على المدى الطويل لغسل وجهك يمكن أن يكون وجهًا رقيقًا ، ولكن لا يوجد أساس علمي لذلك ، إذا كنت تريد رفع الوجه ، يجب عليك استخدام الماء الساخن والبارد بالتناوب.
غسل وجهك بالماء البارد لا يجعل وجهك أصغر ، ولكن الماء الساخن والبارد بالتناوب له تأثير معين: أولاً ، اغسلي وجهك بالماء الدافئ ومنتجات التنظيف ، ثم قومي بتغليه بالماء البارد لمدة 30 ثانية ، ثم استخدمه مرة أخرى. سوف يجعل الماء الدافئ ارتفاع درجة حرارة الوجه ، ثم يتم ضربه بالماء البارد ، ولا يمكن تكرار هذا الأمر عدة مرات فقط ، بل يجعل جلد الوجه أكثر مرونة ، وبالإضافة إلى ذلك ، بعد غسل الوجه ، يمكنك تدليك وجهك بأصابعك. اضغط برفق على الوجه بإصبعك لمدة 10 ثوانٍ ، ثم استخدم أصابعك الأربعة لرفع الوجه من الذقن إلى المعبد ، مما يساعد على التخلص من الوذمة في الوجه وتحقيق تأثير رفع الوجه.
نصائح عملية لرفع الوجه
1، عند تناول الطعام يساعد ببطء شد الوجه، ببطء وليس فقط يمكن ممارسة عضلات الوجه، ولكن أيضا يساعد على زيادة الشبع والحد من السعرات الحرارية، بالإضافة إلى تناول الوقت الأسنان على كلا الجانبين بالتناوب، حتى لا تؤدي إلى جانبي التماثل في الوجه، ولكن لا يمكن أن تمارس دائما في العضلات الماضغة، مثل العلكة أكثر ولكن يؤدي بسهولة لمواجهة زيادة.
2، وشرب الكثير من الماء، فمن الأفضل لضمان أن كمية شرب 8 أكواب من الماء يوميا، لأن الماء يساعد على تعزيز الجسم والتمثيل الغذائي واللمفاوي الدورة الدموية، ويسلب الجسم من الفضلات، مفيدة جدا لفقدان الوزن، والحد من الدهون في الوجه الطبيعية أيضا رقيقة.
3، وتناول الفواكه والخضروات أكثر يمكن أن تساعدك على فقدان الوزن، وعلى وجه الخصوص، للمساهمة في مرارا شد الوجه غير الفواكه والخضروات، مثل التفاح وفاكهة الكيوي، والغذاء الطماطم غنية يمكن ليس فقط شد الوجه، من أجل صحة جيدة جيدة جدا.
4. لا تشرب الماء قبل الذهاب إلى السرير، وشرب الكثير من الماء قبل الذهاب إلى الفراش إذا كان من السهل أن يسبب وذمة الوجه.
5، تحقيق منشفة ساخنة عضلات الوجه يمكن الاسترخاء، إذا ثم مع تدليك الوجه، ثم تأثير أكثر وضوحا، يمكنك تحقيق منشفة ساخنة حول 10-20 دقيقة في حين يغسل كل صباح، أن نلاحظ أن تأكد من استخدام منشفة ساخنة بعد يبرد منشفة يجب استبداله فورا.
