|
ہماری زندگی میں کئی خاتون دوست اکثر تیزی سے وزن میں کمی جاری، خاص طور پر بہت سے لوگ صرف دوستوں سے محبت کرتا ہوں اس لئے، اکثر ایک بوائے فرینڈ ایک سرپرائز دینے کے لئے امید ہے تا ہم اکثر زندگی میں انہیں بھوک سانولا دیکھتے ۔ ہم سب سے پہلے ادا کرنا صحت کی طرف توجہ ہے سب سے زیادہ خوبصورت ہے، اگرچہ ہم ایک پکو چہرہ بلکہ گلابی رنگت کی طرح دیکھیں، یہ خشک سوکھا اور پتلا زرد زرد سے زیادہ بہتر نظر آتی ہے ۔
لوگ تین روزہ وزن میں کمی غذا کے اثرات کے بارے میں فکر مند ہیں تو اس سوال کے جواب میں ہم کے بارے میں بات کریں گے؟
کس طرح ایک تین روزہ اثر غذا ہے وزن میں کمی غذا بہت کے طور پر، لے ہماری بخوبی واقف ایپل دودھ وزن میں کمی کا طریقہ، تین دن یہ طریقہ دراصل کی ضرورت ہے کیونکہ گزشتہ تین دنوں کے لئے سب سے پہلے, ہم اس وقت کے لئے اس سوال کا جواب کر سکتے ہیں نہیں ہے ۔ سیب، کھانے کے لئے پہلے اسکائی دوسری اسکائی پیتے دودھ، تیسرے دن مناسب ایڈجسٹمنٹ کرنے کے لئے، یہ صورت حال اگرچہ یہ بہت دلچسپ لگتا ہے تین دن پتلی نو پونڈ کے لئے قابل ہو نے دعوی کیا ہے لیکن بازگشت اثر بہت مضبوط ہے، ہم چوتھے دن ہو سکتا ہے جب بازگشت 10 جن ۔
کیونکہ ہم دونوں گردوں پر کچھ اثر ہے کر سکتے ہیں, ورزش کے بغیر بہت زیادہ پروٹین الکوحل یہ معدے اور صمّاوی نظام کو پہنچنے والے براہ راست نقصان بھی پیدا کر سکتا ہے ۔ بھی ہے ایک طریقہ کو پینے کے پانی کی غذا سے بخوبی واقف ہے، یعنی تین دنوں تک تمام پانی، المعروف تین قدرتی طور پر تقریباً 10، لیکن پاؤنڈ گردے کے اثرات کو کم کرنے کے لئے دن نہیں کہنا، مجھے یقین ہے کہ ہمارے پاس بھی ایک خاص فہم ہے پینے تو احتیاط پسند ہونا چاہیے ۔ یہ طریقہ انڈے وزن میں کمی کے طریقہ سے بخوبی واقف ہے، انڈے، تین دن تمام کھانے کے طور پر مشہور وزن حاصل کر سکتے ہیں ۔
اعلی پروٹین کھانے بلکہ سب سے پہلے انسانی جسم کے لئے ایک بہت بڑی مدد ہے اگرچہ ہم ادھ کھا نہیں سکتے ہیں، یہ صورت حال بھی آپ صحیح طور پر ورزش کہ سفارش کی جاتی ہے تاکہ انسانی صحت کے لیے بہت زیادہ پروٹین کی مقدار ایک خاص بوجھ ہے کیونکہ دوسری ورزش، کے ایک بہت ذریعے جانا چاہئے ۔ تین روزہ وزن نقصان کی ترکیبیں کا اثر کیا ہے؟ مندرجہ بالا تعارف حاصل کرنے کے لئے کہ ہم تین دن کی غذا کے ساتھ واقف ہیں، بھوک یا حاصل کرنے کے لئے ایک واحد پر غذا کا زیادہ تر انحصار کرتا ہے مشکل نہیں پڑھا ۔
|
