Как уменьшить количество мяса на лице
1, измените способ, которым вы едите
Многие люди, возможно, никогда не обращают внимания на их жевание при еде. На самом деле это очень важно для снятия лица. Прежде всего, когда вы едите, вы не можете просто использовать одну сторону зубов для жевания. Вы должны по очереди поворачиваться с обеих сторон. Во-вторых, лучше всего есть один укус. Жуйте примерно 20 раз и проглатывайте, и не забудьте жевать медленно, это заставит лицо стать симметричным.
2, есть больше фруктов и овощей
Овощи и фрукты богаты клетчаткой, что нелегко пережевывать, поэтому при еде фруктов и овощей мышцы лица могут быть хорошо обучены, а многие овощи и фрукты влияют на потерю веса и лица, а легкая диета также полезна. Устранить отек лица.
3, массаж перед сном
Регулярный массаж лица может очень эффектно поднять лицо. Вы можете дать лимфатический массаж лицу перед сном каждый день. Основной массаж - это верхняя и нижняя часть ушной кости, которая является местом, где лицо закрыто после открытия рта и нижней части мочки уха. Не используйте слишком много силы, вы можете использовать его с кремом для лица.
4, крышка для горячего полотенца
Нанесение горячего полотенца на лицо может эффективно расслаблять мышцы лица. Вы можете наносить горячее полотенце каждый день в течение приблизительно 20 минут, потому что температура полотенца должна быть достаточно горячей, поэтому в основном каждые 5 минут нужно нагреть или заменить полотенце, полотенце Метод лица можно комбинировать с массажем лица.
5, правильная мытье лица
Когда вы моете лицо, чередующееся лицо с горячей и холодной водой может помочь поднять лицо. После того, как лицо очищено, вы можете мягко постучать по лицу холодной водой в течение примерно 10 секунд, затем разогреться горячей водой, затем продолжать гладить лицо холодной водой, вымывать лицо каждый день. Повторяющийся несколько раз, эффект подтяжки лица очень очевиден.
6, ламинарная маска
После приготовления бурых водорослей вымойте лицо водой из водорослей, затем разбейте вареной водоросль в лицо. Ламинария обладает очень хорошим отечным эффектом, и она может очищать кожу и способствовать метаболизму кожи. Может сделать кожу лица более твердой.
