얼굴에 묻은 고기의 양을 줄이는 방법
1, 당신이 먹는 방식을 바꾸십시오.
를 통해 자신의 길을 씹는 먹을 때 많은 사람들은 양쪽에 설정해야, 사실,이 식사하는 동안 모든 단지 씹는하지 치아의 첫번째, 얼굴 리프트에 매우 중요하다, 관심을 지불하지 않을 수 있으며, 둘째 하나가 가장 좋은 먹을 수 있습니다 씹어 약 20 삼키는, 그리고 그것을 잘 잡힌 얼굴이 될 수 있도록하기 위해, 천천히 식사를해야합니다 아래.
2, 과일과 채소를 더 먹는다.
과일과 채소는식이 섬유가 풍부 포함, 상대적으로 쉬운 과일과 야채를 먹는 경우에 따라서 얼굴 근육에 좋은 운동을 얻을 수 씹어하고, 많은 과일과 야채가 풍부한 식단에 추가도 도움에, 그 자체로 얼굴 리프트 체중 감소의 효과가 안면 부종을 제거하십시오.
3, 취침 전 마사지
아주 좋은 얼굴 리프트 효과를 재생할 수있는 정기적 인 마사지, 당신은 로컬 및 귓불, 마사지의 오목면 후 입 아래, 즉, 바닥에, 매일 잠자리에 주로 마사지 귀 뼈를 이동하기 전에 얼굴에 림프 마사지를 할 수있는 사용하지 않을 때는 너무 열심히, 얼굴 크림과 함께 사용할 수 있습니다.
4, 뜨거운 수건 커버
뜨거운 수건을 달성 효과적으로 수건의 온도가 충분히 뜨겁해야하기 때문에, 뜨거운 수건으로 약 20 분 하루가 될 수 달성, 그래서 기본적으로 5 분마다 얼굴 근육을 휴식을 취하거나 온수 수건, 수건 무엇 대체 할 수있다 얼굴 마사지는 얼굴 마사지와 결합 할 수 있습니다.
5, 정확한 세안
대체 고온 및 저온 세척수는 매일, 냉수 꼭지로 얼굴을 계속 다음 때 얼굴을 청소 얼굴의 완성은 차가운 물과 팻 약 10 초, 그리고 뜨거운 물을 가열와 얼굴이 될 수 후, 얼굴 리프트에 서명하고, 도움이 될 수 있습니다 때 여러 번 반복하면 얼굴 리프트 효과가 아주 분명합니다.
6, 켈프 마스크
다음 물 세척과 함께 다시마 해초 요리 후 얼굴에 부착 된 요리 매시 해초는 아주 좋은 결과와 함께, 부종에 다시마를 지루해하고, 또한 동안 피부를 청소하고 피부의 신진 대사를 촉진 할 수있다 직면 리프트를 얼굴 피부를보다 단단하게 만들 수 있습니다.
