顔の肉の量を減らす方法
1、あなたが食べる方法を変える
介して自分の道を噛む食べるとき多くの人々は、すべての最初はただ食べながら、あなたは両側をオンにする必要があり、歯を噛んでいない、実際には、これはフェイスリフトのために非常に重要であり、注意を払わないことがあり、第二に1が最高を食べることができます咀嚼下で約20嚥下で、それは均整の取れた顔になることを可能にするように、ゆっくり食べるようにしてください。
2、より多くの果物や野菜を食べる
果物や野菜にも役立ちます豊富な食事に加えて、果物や野菜を食べるときので、顔の筋肉が、中に良いトレーニングを得ることができ、多くの果物や野菜は、それ自体で化粧直しを減量の効果を持っている、かむことは比較的容易、食物繊維が豊富含まれています顔の浮腫をなくす。
3、就寝マッサージ
非常に良い顔リフト効果を再生することができ、あなたが毎日寝る前に顔にリンパマッサージを行うことができます定期的なマッサージ、底面の中心にマッサージ耳の骨、それは地元や耳たぶの凹面後の口の下に、ある、マッサージあまりにもハード、顔クリームと組み合わせて使用することができないとき。
4、ホットタオルカバー
ホットタオルを達成することは効果的にタオルの温度が十分に熱くなければならないので、ホットタオルは、約20分日になることができます達成するため、基本的には5分ごとに顔の筋肉をリラックスしたり、保温タオル、タオルだったもの置き換えることができます顔の方法は、顔のマッサージと組み合わせることができます。
5、正しい洗顔
別のホットとコールド洗浄水は毎日清掃面の完了は冷たい水とパット約10秒で顔も、その後、熱湯で加熱した後、冷たい水の蛇口と顔を続けることができた後ときの顔、顔、リフトを登録することができた場合数回繰り返し、フェイスリフト効果は非常に明白です。
6、ケルプマスク
水洗浄と昆布の海藻を調理した後、そして退屈する面上に堆積し、その後調理マッシュ海藻、非常に良い結果と浮腫に昆布、そして肌をきれいにすることができ、また、リフトに直面しながら、皮膚の新陳代謝を促進顔の肌をよりしっかりとすることができます。
