Wie man die Menge des Fleisches auf dem Gesicht verringert
1, ändern Sie die Art, wie Sie essen
Viele Menschen achten vielleicht beim Essen auf ihre Kautätigkeiten, was beim Facelifting sehr wichtig ist: Beim Essen kann man nicht nur eine Seite der Zähne zum Kauen benutzen, sondern man sollte sich auf beiden Seiten abwechseln.Zweitens ist es am besten, einen Bissen zu essen. Kauen Sie etwa 20 mal und schlucken Sie, und achten Sie darauf, langsam zu kauen, damit das Gesicht symmetrisch wird.
2, essen mehr Obst und Gemüse
Gemüse und Obst sind reich an Ballaststoffen, die nicht leicht zu kauen sind, daher können die Gesichtsmuskeln beim Essen von Obst und Gemüse gut trainiert werden, und viele Gemüse und Früchte haben den Effekt, Gewicht und Gesicht zu verlieren, und die leichte Diät ist auch vorteilhaft. Gesichtsödeme beseitigen.
3, Schlafenszeit Massage
Regelmäßige Massage kann einen sehr guten Face-Lift-Effekt spielen, können Sie eine lymphatische Massage auf das Gesicht, bevor jeden Tag ins Bett zu gehen, vor allem Massage Ohrknochen auf der Unterseite, das heißt, unterhalb der Mündung nach der konkaven Seite der lokalen und Ohrläppchen, Massage wenn sie nicht zu hart ist, kann in Verbindung mit Gesichtscreme verwendet werden.
4, heiße Handtuchabdeckung
ein heißes Handtuch erreichen kann Gesichtsmuskeln effektiv entspannen, kann etwa 20 Minuten pro Tag, da die Temperatur des Handtuchs ein heißes Handtuch zu erreichen sein heiß genug sein muss, so dass im Grunde alle 5 Minuten oder ersetzen, was erhitztes Handtuch, Badetuch Die Gesichtsmethode kann mit einer Gesichtsmassage kombiniert werden.
5, korrigieren Gesicht waschen
Wenn alternative heiß und kalt können Waschwasser helfen Face-Lift-Zeichen, nach Abschluss der Reinigungsfläche ca. 10 Sekunden ein Gesicht mit kaltem Wasser und pat sein kann und dann mit heißem Wasser erhitzt, und dann weiter mit Kaltwasserhahn das Gesicht, wenn das täglich Gesicht Wiederholt mehrmals, ist der Facelifting-Effekt sehr offensichtlich.
6, Kelp-Maske
Seetang Algen mit Wasser waschen, und dann den gekochten Maische Algen auf dem Gesicht abgelagert werden gebohrt, Seetang zu Ödemen mit sehr guten Ergebnissen und können reinigen die Haut und fördern den Stoffwechsel der Haut, während auch Face-Lift nach dem Kochen Kann die Gesichtshaut fester machen.
