Comment réduire la quantité de viande sur le visage
1, change ta façon de manger
Beaucoup de gens ne font jamais attention à leurs méthodes de mastication lorsqu'ils mangent. En fait, c'est très important pour le lifting. Tout d'abord, lorsque vous mangez, vous ne pouvez pas mâcher un seul côté des dents. Mâcher environ 20 fois et avaler. Assurez-vous de mâcher lentement pour que le visage devienne symétrique.
2, manger plus de fruits et de légumes
Les légumes et les fruits sont riches en fibres alimentaires, ce qui n'est pas facile à mâcher.Par conséquent, lorsque vous mangez des fruits et des légumes, les muscles faciaux peuvent être bien entraînés. Élimine l'œdème facial.
3, massage au coucher
Un massage régulier du visage peut avoir un effet très positif sur le visage: vous pouvez faire un massage lymphatique sur le visage avant de vous coucher tous les jours, le massage principal est la partie supérieure et inférieure de l'oreille. N'utilisez pas trop de force, vous pouvez l'utiliser avec une crème pour le visage.
4, couverture de serviette chaude
Appliquer une serviette chaude sur le visage permet de relâcher efficacement les muscles du visage.Vous pouvez appliquer une serviette chaude tous les jours pendant environ 20 minutes car la température de la serviette doit être suffisamment élevée. La méthode du visage peut être combinée avec un massage du visage.
5, lavage du visage correct
Lorsque vous vous lavez le visage, alterner du visage avec de l'eau chaude et froide peut aider à soulager le visage.Une fois le visage nettoyé, vous pouvez tapoter délicatement le visage avec de l'eau froide pendant environ 10 secondes, puis réchauffer avec de l'eau chaude. Répété plusieurs fois, l'effet lifting est très évident.
6, masque de varech
Après avoir fait cuire le varech, lavez-vous le visage avec de l’eau de varech, puis brisez le varech bouilli dans le visage.Le varech a un très bon effet d’œdème, il peut nettoyer la peau et favoriser le métabolisme de la peau. Peut rendre la peau du visage plus ferme.
