|
ผู้หญิงทุกคนคิดว่าร่างกายของเธอจะผอมลงได้เพื่อที่จะใส่เสื้อผ้าใด ๆ ก็จะสวยงามมากดังนั้นฉันได้ยินคนบอกว่าอาหารที่เป็นคีโทนิกสามารถช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ทุกคนก่อนที่จะใช้วิธีนี้ในการลดน้ำหนัก ต้องการทราบว่าเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการลดน้ำหนักหรือไม่เพื่อนที่ต้องการทราบคำตอบสำหรับคำถามนี้จะมองลงมา
นักวิทยาศาสตร์ชาวต่างชาติจำนวนมากได้ศึกษาอาหาร ketogenic และพบว่าผู้หญิงทุกคนสูญเสียน้ำหนักหลังจากใช้วิธีการนี้ในการลดน้ำหนักซึ่งแสดงว่ามีผลลดความอ้วนและผลของการลดน้ำหนักก็เป็นที่ชัดเจน อย่างไรก็ตามปัญหาบางอย่างได้รับการค้นพบในการทดลองทางคลินิกกล่าวคือมีผลข้างเคียงมากเช่นการเผาผลาญของร่างกายชะลอตัวลงตั้งแต่นั้นเป็นต้นมาคนทั้งคนรู้สึกเหนื่อยล้าไม่มีความแข็งแรงมีความต้านทานโรคต่ำ ผลข้างเคียงบางอย่างยังคงรุนแรงมาก
อาหาร ketogenic ยังเพิ่มการผลิตฮอร์โมนความเครียดในร่างกายซึ่งมีผลกระทบอย่างรุนแรงต่อการทำงานของ HPA ผลสุดท้ายคือความผิดปกติร้ายแรงต่อมไร้ท่อหากเกิดขึ้นในผู้หญิงจะมีความผิดปกติของระดูประจำเดือนโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ผู้หญิงที่มีน้ำหนักน้อยมีแนวโน้มที่จะปรากฏขึ้นหากพวกเขาเกิดขึ้นในผู้ชายความเข้มข้นของฮอร์โมนเพศชายจะลดลงและกล้ามเนื้อจะลดลง
อาหาร ketogenic เหมาะสมกับผู้ป่วยโรคเบาหวานหรือไม่?
อาหาร ketogenic มีผลเพียงเล็กน้อยต่อระดับน้ำตาลในเลือด แต่ถ้าผู้ป่วยโรคเบาหวานที่ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดต่ำจะทำอาหาร ketogenic จะทำให้การหลั่งอินซูลินไม่เพียงพอในร่างกายหากร่างกายมี ketone สะสมอยู่ในร่างกายมาก มีความเป็นไปได้ที่จะมีภาวะไคโตซาซิโดซิสซึ่งอาจเป็นอาการโคม่าหรือแม้แต่ความตายได้
ดูเหมือนว่าอาหาร ketogenic มีผลดีจากมุมมองของการลดน้ำหนักอย่างไรก็ตามการใช้วิธีนี้ในการลดน้ำหนักมีผลข้างเคียงหลายอย่างเช่นคนทั้งคนเริ่มอ่อนแอรู้สึกเหนื่อยและต่อต้าน แรงได้กลายเป็นเลวร้ายยิ่งกว่าก่อนและมันเป็นเรื่องง่ายที่จะเจ็บป่วยดังนั้นผู้หญิงที่ต้องการลดน้ำหนักยังคงพยายามวิธีอื่น ๆ ในการลดน้ำหนัก
|
