Cuando las personas alcanzan la vejez, sus funciones disminuirán. Ya se trate de órganos físicos o de huesos, disminuirán con la edad. Una de las enfermedades más comunes que afectan la condición física de los amigos mayores es la osteoporosis. Cómo tratar la osteoporosis?
La osteoporosis u osteoporosis es una enfermedad ortopédica inducida por diversos motivos. Existe una cierta proporción de tejido óseo humano normal, como calcio y sal. Cuando crece, estas sustancias en los huesos de las personas producen algunas Pérdida y la enfermedad, causó una serie de síntomas de dolor, especialmente en las personas de mediana edad y ancianos, los huesos son cada vez más no tan fuerte, bajo la fuerza externa es muy propenso a la fractura. La osteoporosis se divide principalmente en primaria y secundaria Los métodos actuales de tratamiento clínico son los siguientes:
1, ejercicio regular
Como se suele decir, la vida es movimiento. El movimiento es no sólo un adulto siempre debe hacerlo en la misma entre los ancianos, ya que las personas pueden ayudar a mantener la masa ósea en el hueso mientras está en movimiento. En particular, necesitan que se les recuerde que las mujeres menopáusicas Si insiste en más de tres horas de deporte a la semana, se incrementará el calcio en el hueso, pero si el ejercicio excesivo conduce a la amenorrea, sino que la pérdida de calcio también. movimiento no sólo puede mejorar el equilibrio y la capacidad de respuesta en los ancianos, pero también más Salud, agrega vitalidad.
2, suplemento de nutrición
No son las sustancias más importantes de calcio de los huesos es la vida tan normal, debemos prestar atención a la ingesta de calcio, comemos a menudo contienen vitamina D, la ingesta de vitamina C y proteínas de alta calidad. Útil para los pacientes con osteoporosis. Esto no es sólo en los ancianos tiempo para tener este hábito a una edad temprana, es necesario regular la dieta, no fumar, no comer comida chatarra, no quedarse hasta tarde porque en esos malos hábitos en común, aumentará el ácido cambios físicos, el calcio no será consciente pérdida.
3, tratamiento de drogas
En la actualidad, muchos medicamentos para tratar la osteoporosis clínica, si usted quiere tomar la medicina para alcanzar la etapa como médico no debe ser ciegamente la automedicación, tomar calcio adicional para prevenir la osteoporosis también es útil.
