関数の本体に老人が損なわれます後は、高齢者が苦しんでいることを、彼女は古い成長し、中年の友人に影響を与え不況は一般的な病気の骨粗しょう症の物理である双方のような物理的な側面についての臓器や骨、か骨粗しょう症を治療するためにどのように？
骨粗しょう症、または骨粗鬆症は、様々な理由により誘発される整形外科疾患であり、カルシウムや塩などの正常なヒト骨組織のある割合があり、増殖すると、人の骨のこれらの物質は、損失、特に高齢者の痛みの症状、一連の原因となる病変発生には、より多くのを感じ、より多くの骨が外部の力で破断しやすい、などの強力ではありません。骨粗鬆症は、プライマリとセカンダリの2種類に分かれています現在の臨床治療を次のように
1、定期的な運動
人生はスポーツの中にあり、大人だけでなく、中年や高齢者にも運動が行われます。運動や骨の骨の維持を助けるため、更年期の女性を思い出させることが特に重要です。週に3時間以上運動すると、骨のカルシウム量が増加しますが、過剰な運動が無月経につながると、カルシウムがあまりにも速く失われます。運動は中高年者のバランスと反応性を改善するだけでなく、健康、活力を増す。
2、補給栄養
骨の中で最も重要な物質はカルシウムですので、カルシウムの摂取に注意する必要があります。ビタミンD、ビタミンC、高品質のタンパク質を定期的に摂取することは、骨粗鬆症の患者に役立ちます。あなたが若いときは、食事を調整し、喫煙しないでください、ジャンクフードを食べないでください。遅刻しないでください。これらの悪い習慣であなたの体を悪化させて酸っぱくなるので、カルシウムは失われません。
3、薬物治療
現在のところ、医師の助言に従うべきであり、盲目的に使用しないでください。また、カルシウム錠剤の使用は、骨粗しょう症の予防にも非常に役立ちます。
