Wenn Menschen alt werden, werden ihre Funktionen abnehmen.Als es sich um physische Organe oder Knochen handelt, werden sie mit zunehmendem Alter abnehmen.Eine der häufigsten Krankheiten, die die körperliche Fitness älterer Freunde beeinflussen, ist Osteoporose. Wie behandelt man Osteoporose?
Osteoporose, oder Osteoporose, ist eine orthopädische Krankheit, die durch eine Vielzahl von Gründen ausgelöst wird: Es gibt einen gewissen Anteil an normalem menschlichem Knochengewebe wie Kalzium und Salz.Wenn es wächst, produzieren diese Substanzen in den Knochen von Menschen einige Verlust und Krankheit, verursacht eine Reihe von Schmerzsymptomen, vor allem in der Mitte und alten Menschen, sind die Knochen mehr und mehr nicht so stark, unter der äußeren Kraft ist sehr anfällig für Frakturen Osteoporose wird hauptsächlich in primäre und sekundäre unterteilt Die derzeitigen klinischen Behandlungsmethoden sind wie folgt:
1, regelmäßige Übung
Wie das Sprichwort sagt, ist das Leben Bewegung. Bewegung nicht nur ein Erwachsener ist immer so bei älteren Menschen in der gleichen tun soll, kann, da die Menschen helfen, die Knochenmasse in den Knochen, während in Bewegung zu halten. Insbesondere Notwendigkeit, dass Frauen in der Menopause daran erinnert werden, wenn Sie auf mehr als drei Stunden Sport in der Woche darauf bestehen, wird das Kalzium in den Knochen zu erhöhen, aber wenn übermäßige Bewegung führt zu einer Amenorrhoe, wird aber den Verlust von Kalzium zu. Bewegung kann nicht nur Balance und Reaktionsfähigkeit bei älteren Menschen verbessern, sondern auch mehr Gesundheit, erhöhen Vitalität.
2, Nahrungsergänzungsmittel
Es sind die wichtigsten Substanzen in Knochen Kalzium ist so gewöhnlichen Leben, sollten wir die Aufmerksamkeit auf die Kalziumaufnahme zu zahlen, essen oft enthalten Vitamin D, Vitamin-C-Aufnahme und hochwertiges Eiweiß. Hilfreich für Patienten mit Osteoporose. Dies ist nicht nur bei älteren Menschen Zeit, diese Gewohnheit in einem jungen Alter zu haben ist notwendig, um die Ernährung zu regulieren, nicht rauchen, nicht essen Junk-Food, bleiben Sie nicht zu spät, weil in diesen schlechten Gewohnheiten gemeinsam, wird die körperlichen Veränderungen Säure erhöhen, Kalzium wird nicht bewusst Verlust.
3, medikamentöse Behandlung
Derzeit zu viele Medikamente Osteoporose Klinik zu behandeln, wenn Sie Medikamente nehmen wollen, die Bühne zu erreichen wie Arzt nicht blind Selbstmedikation sein soll, nehmen zusätzliches Kalzium zur Vorbeugung der Osteoporose ist auch hilfreich.
