دو نتائج کا ایک وزن میں کمی کامیابی یا ناکامی وہاں ہو جائے گا، کورس کے، ایک اچھا وزن میں کمی کامیابی ہے، لوگ بہت بے چینی ہے، اور بہت ناراض کر دے گا وزن کم کرنے میں ناکام رہے اور دوسروں کو ان کے اپنے کامیابی نہیں کر سکتا کیوں حیران ہے، ہر شخص کی جسمانی فٹنس مختلف ہے ، وزن میں کمی کو یقینی طور پر دل کا نتیجہ نہیں ہے، ایک وزن میں کمی کے عمل کو سات دنوں میں 15 پونڈ کھو دیا اب بہت راستہ دلیہ غذا ہے.
وزن کم کرنے کے لئے دلیا کے ساتھ اصل میں کچھ اثر ہوتا ہے، یا فقرہ جب بھوک، اپنے آپ کو کنٹرول کرنے کے لئے، وہاں میں پھانسی ہے کیونکہ آپ بھوکے ہوتے ہو تو، جسم توانائی آپ کے جسم کو جانے سے وہ چربی نگلنا گا بسم کرنے کی ضرورت ہے، تاکہ کچھ حد تک یہ وزن میں کمی کے نتائج حاصل کرنے کے لئے جسم کی چربی کھو جائے گا، دلیہ 7 دن لوگوں کو ہے کہ وہاں وزن میں کمی کے دوران استعمال کے لیے بہت موزوں ایک اعلی گرمی، نہیں ہو گا پرپورنتا کا احساس ہے کر سکتے ہیں. پتلا دلیہ غذا 15 پونڈ مندرجہ ذیل کھانے میں سے ایک شاید ہے: آپ دلیہ کی پوری گندم کی روٹی چہرے کھا سکتے ہیں پہلے دن ناشتا کے علاوہ، اس کے علاوہ دلیہ سردی دوپہر کے کھانے کے بار پر kelp ایک چھوٹی سی ڈش؛ دلیہ کی ایک رات کے کھانے کے علاوہ ابلی انڈے؛ اگلے دن دلیہ علاوہ ایک سبزی پکوڑی، دوپہر کے کھانے کے دلیہ علاوہ ایک ابلا ہوا چکن بریسٹ رات کا کھانا سادہ دلیہ علاوہ ایک پوری گندم سینڈوچ ہے، چوتھے روز ناشتا، ناشتا، دوپہر کا کھانا، دلیہ لئے ناشتہ دلیہ پلس پورے گندم پٹاکھی کے علاوہ سبزیاں جب گندم بیگ، کھانے کے علاوہ ایک تلا ہوا دلیہ کے تیسرے دن گارسیا ایک چکوترا دلیہ، دلیہ دوپہر کے کھانے کے علاوہ ایک چکن بریسٹ، تلی ہوئی پالک کے علاوہ دلیہ کا ایک رات کا کھانا؛ پانچویں دن ناشتا اب بھی ایک دلیہ علاوہ ابلی انڈے ہے، دوپہر کے کھانے کے ایک سفید کھانے کے علاوہ ابلی سبزیاں، ابلی ہوئے آلو کے علاوہ دلیہ کا ایک رات کا کھانا ہے A (چھوٹا)؛ ناشتہ دلیہ علاوہ تل کے بیج کے چھٹے روز دوپہر کے کھانے سادہ دلیہ علاوہ ایک نرم ابلا ہوا انڈے، دلیہ پلس سبزیاں ایک رات کے کھانے تلا پیک؛ ناشتہ دلیہ علاوہ ایک چھوٹے ابلی ہوئے روٹی، دلیہ علاوہ چھوٹے کارپ دوپہر کا کھانا، رات کے کھانے کے ساتویں دن ایک دلیہ علاوہ ابلی سبزیاں.
یہ دلیہ کھانا فراہم کردہ ایک ہفتے، ایک دن میں تین بار کھانا ہے کہ دلیہ کھانا، ایک لیکچر وہاں دلیہ، دلیہ بنیادی طور پر غذا کھا جاتا بھرنے تبدیل کرنے کے لیے نہیں ہے کر رہے ہیں میں شرکت، لوگوں پرپورنتا کا احساس ہے، لیکن یہ بھی کھانے کے ساتھ اہم روشنی ہے کوئی اعلی چربی کی مقدار، وہ یقینی طور پر جسم کے وزن کو کم کرے گا، لیکن یہ اصل میں غیر صحت مند پتلی، واقعی پتلی کم چربی غذا لیکن پتلی نہیں ہے، بہت پتلی تم پر کا کہنا ہے کہ بجائے نظر بناتا ہے اعداد و شمار کے بہت سے ہیں.
