ایک دن پتلی خوراک 2 پتلی پتلی

وزن میں کمی کے مسئلے کے بارے میں بات کرتے ہوئے، میں یقین کرتا ہوں کہ بہت سے خواتین دوست روشنی محسوس کریں گے، کیونکہ وزن میں کمی ایک ابدی موضوع ہے، اس کے بعد خواتین کے دوستوں کے لئے، یہ قدرتی طور پر تعلق ہے. لیکن ہماری زندگیوں میں سست وزن کا نقصان کا طریقہ تیار کیا گیا ہے. معزز، اور حالیہ برسوں میں، بہت سے خاتون دوستوں کو تیزی سے بہت زیادہ طریقوں کا استعمال کرتے ہوئے وزن کم کرنے کی امید ہوتی ہے. دراصل انتہائی انتہائی طریقہ کار وزن میں کمی پر کوئی اثر نہیں پڑتا ہے، لیکن اس کی تیاری کرنے والی ہدایت اب بھی 2 پونڈ ہے. منایا.
ایک دن پتلی خوراک 2 پتلی پتلی
سب سے پہلے، ہماری زندگی میں یہ طریقہ کافی عام ہے، اور بہت سے خاتون دوست ان طریقوں کو استعمال کرنے کے لئے مقابلہ کر رہے ہیں، اور وہ تھکاوٹ نہیں ہیں. سب سے پہلے، عام طور پر سب سے عام طریقہ، انڈے کی غذا ہے، جس میں بنیادی طور پر کاربوہائیڈریٹ انٹیک کا استعمال ہوتا ہے. ان میں سے اکثر انڈے کی جگہ لے لیتے ہیں. ایک دن میں تین دن کھانے میں انڈے کھایا جاتا ہے، ایک چھوٹی سی سبزیوں اور کافی اور رس کے ساتھ. اس صورت حال میں پہلے دن دیکھا جا سکتا ہے. عام طور پر، آپ ایک دن 2 سے 3 پونڈ کھو سکتے ہیں. آپ ایک ہفتے میں ایک واضح ریاست حاصل کرسکتے ہیں.
دوسرا راستہ ایپل کی خوراک ہے، اس طرح جسے میرا یقین ہے کہ سب نے سنا ہے، سب سے پہلے دن سیب کھاتے ہیں، اگلے دن بہت پانی یا دودھ، یہ طریقہ ہمیں جلدی وزن میں 5 سے 6 تک وزن سے محروم کر سکتا ہے. جن، لیکن یہ دو طریقوں سے زیادہ انتہائی متعدد طریقوں ہیں. میں تجزیہ کرتا ہوں کہ آپ انہیں طویل عرصے سے استعمال نہ کریں. اب بھی بہت سے خواتین دوست ہیں جنہوں نے اپنی زندگی میں بہت سی کھیلوں کا انتخاب کیا. مجھے امید ہے کہ ہم وزن میں تیزی سے وزن میں کمی سے مدد کر سکتے ہیں. ان دونوں طریقوں سے، میرا یقین ہے میں بہت واضح اثرات دیکھ سکتا ہوں.
دبلی وزن میں کمی غذا ایک دن ایک طریقہ کے 2 پاؤنڈ، بہت زیادہ، لیکن پھر کہ تم اپنے طریقے کے انتخاب پر توجہ دینا ضروری منتخب مشورہ ہے اگرچہ. سب کے بعد، ان طریقوں میں بہت تیزی سے وزن کم کرنے کے لئے، تاکہ بچنے کے لیے تو یہ کسی حد تک ناگزیر ہے جسم کو متاثر کرے گا زیادہ اثرات کی پیروی، یہ آپ کو اب بھی احتیاط سے منتخب کرنے کے لئے ہے کہ سفارش کی جاتی ہے. اصل میں، ہمارے جسم کے لئے صحت مند خوراک ایک بڑی مدد ہے، اور وزن میں کمی، ایک بتدریج عمل ہے تاکہ اس عمل میں، آپ پر عمل پر توجہ دینے کا مشورہ ہے کہ.