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वजन घटाने की समस्या का बोलते हुए, मेरा मानना है कि कई महिला मित्र प्रकाश महसूस करेंगे, क्योंकि वजन घटाना एक शाश्वत विषय है, फिर महिला मित्रों के लिए, यह स्वाभाविक रूप से चिंतित है। लेकिन आजीवन वजन घटाने की विधि हमारे जीवन में तैयार की गई है। सम्मानित, और हाल के वर्षों में, कई महिला मित्र वजन कम करने की उम्मीद करते हैं, अक्सर चरम विधियों का उपयोग करते हैं। वास्तव में, अत्यधिक चरम विधि का वजन घटाने पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है, लेकिन स्लिमिंग रेसिपी दिन में 2 पाउंड है। सम्मान करते थे।
एक दिन पतला 2 किलो पतला आहार
सबसे पहले, यह तरीका हमारे जीवन में काफी आम है, और कई महिला मित्र इन विधियों का उपयोग करने के लिए प्रतिस्पर्धा कर रहे हैं, और वे थके हुए नहीं हैं। सबसे पहले, सबसे आम विधि अंडा आहार है, जो मुख्य रूप से भोजन में कार्बोहाइड्रेट सेवन के नियंत्रण को कम कर देता है। उनमें से ज्यादातर अंडे से प्रतिस्थापित होते हैं। अंडे एक दिन में तीन भोजन में खाए जाते हैं, सब्जियों और कॉफी, और रस की थोड़ी मात्रा के साथ। यह स्थिति पहले दिन देखी जा सकती है। आम तौर पर, आप दिन में 2 से 3 पाउंड खो सकते हैं। आप एक हफ्ते में एक स्पष्ट स्थिति प्राप्त कर सकते हैं।
एक और तरीका सेब आहार है, इस तरह मेरा मानना है कि हर किसी ने सुना है, सेब खाने के पहले दिन, अगले दिन बहुत सारे पानी या दूध, यह विधि हमें कम समय में 5 से 6 में वजन कम करने दे सकती है जिन, लेकिन ये दो विधियां अधिक चरम विधियां हैं। मेरा सुझाव है कि आप उन्हें लंबे समय तक इस्तेमाल न करें। अभी भी कई महिला मित्र हैं जो अपने जीवन में बहुत सारे खेल चुनते हैं। मुझे उम्मीद है कि हम व्यायाम के माध्यम से वजन कम करने में हमारी मदद कर सकते हैं। इन दो तरीकों से, मेरा मानना है कि मैं बहुत स्पष्ट प्रभाव देख सकता हूं।
दुबला वजन घटाने आहार एक दिन के लिए एक विधि के 2 पाउंड है, हालांकि बहुत ज्यादा है, लेकिन फिर सुझाव है कि आप अपने तरीके का चयन करने के लिए ध्यान देना चाहिए का चयन करें। सब के बाद, इन तरीकों बहुत तेजी से वजन कम करने के, तो यह कुछ हद तक अनिवार्य है शरीर को प्रभावित करेगा तो क्रम में से बचने के लिए अधिक से अधिक प्रभाव का पालन करें, यह अनुशंसित है आप अभी भी ध्यान से चुनने के लिए है। वास्तव में, हमारे शरीर के लिए स्वस्थ आहार एक बड़ा मदद है, और वजन घटाने, एक क्रमिक प्रक्रिया है, इसलिए इस प्रक्रिया में, सुझाव है कि आप का पालन करना ध्यान देते हैं।
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