کیا لڑکیاں بھی بیڑی پیٹ ہوں گے؟
لڑکیوں کو ایک طویل بیئر پیٹ کا امکان ہے. نام نہاد بیئر پیٹ صرف بیئر پینے کی وجہ سے نہیں ہے. بیئر پیٹ واقعی ایک پیٹ کی موٹاپا ہے، لیکن لڑکیوں عام طور پر ایک چھوٹا سا پیٹ کے طور پر بیئر پیٹ کا حوالہ دیتے ہیں.
معروف بیئر پیٹ عام صرف ایک بیئر پیٹ کے طور پر جانا جاتا ہے کئی وجوہات ہیں، بیئر کی بڑی مقدار بھی آسان پیٹ کی ایک بہت جمع کرنے کی وجہ، بیئر پیٹ اور بری عادت اور ہارمون سراو کے صرف ایک چھوٹے سے حصے کے ایک رشتہ، جنرل، موٹے لوگوں میں ہیں چربی، دیگر طویل مدتی گتہین دفتر کے کارکنوں کو آسانی سے اس کے بعد حقیقت میں بھی بہت سی لڑکیاں اور بیئر پیٹ لڑکوں تقریبا و خواتین اور مردوں کے مقابلے میں زیادہ امکان چربی کم جسم اور پیٹ میں جمع کرنے لگتے پیٹ چربی چھوٹا سا پیٹ کا باعث بن سکتی، تاکہ ایک بیئر پیٹ لڑکیوں اضافی ہوشیار رہنا ہوگا.
تین کی حکمت عملی ایک فلیٹ پیٹ کو بحال کرنے کے لئے آپ کو سکھانے کے لئے
ڈائٹ
آپ نے پہلے ہی سختی، اعلی کیلوری کھانے کی اشیاء کھانے معمول اعلی غذائی ریشہ کے علاوہ زیادہ پھل اور سبزیاں اور کی طرح کھا سکتے ہیں میں کے بعد شراب کی ہر قسم سے دور رہنے کے لئے ان کی غذا ہے، سب سے پہلے کنٹرول کرنا ضروری اپنی روز مرہ زندگی میں ایک بیئر پیٹ لڑکیوں کی ہے تو کھانا، کی روک تھام کبج تھوڑا پیٹ کی وجہ سے معدے کی peristalsis کو فروغ دینے میں مدد کر سکتے ہیں، اور آخر میں ہم نے پانی، شہد، پانی، لیمونیڈ اور دیگر صحت مشروبات کے ساتھ پانی کے بجائے مشروبات کی کافی مقدار پینے ضروری ہے.
چائے کی چربی
خاص طور پر بیئر پیٹ کے لوگوں کے لئے، شراب کی بجائے چائے کا استعمال کرتے ہوئے ایک اچھا پتلا اثر ہوتا ہے. سبز چائے کا وزن کا اثر بہت اچھا ہے، ہر دن دوپہر کے کھانے کے بعد ایک ہوسکتا ہے. کچھ گھنٹوں پینے.
تحریک پتلی کمر
مکمل طور پر بیئر پیٹ تحریک کو ختم کرنے کے لئے ناگزیر ہے، حقیقت میں، وہاں بہت آسان مشقوں چکے پتلی پیٹ کا اثر، اس طرح آپ کو ایک بیٹھ اپس، تختوں، وغیرہ، عام زندگی کے علاوہ اکثر پیٹ، طویل کروں کیا کر سکتے ہیں، جب گھر میں ذیل ہیں انہوں نے کہا کہ کچھ ورزش بیٹھے بعد کھڑے ہونے لازمی ہے، اور اتنا کم عادات بیئر پیٹ سے محروم کرنے میں مدد ملے گی.
