여자들도 맥주 배가 있니?
소녀들은 또한 긴 맥주 배를 가질 가능성이 있습니다. 소위 맥주 배는 맥주를 마시는 것에 의한 것이 아닙니다. 맥주 배는 실제로 일종의 복부 비만이지만 소녀들은 일반적으로 맥주 배를 작은 배로 말합니다.
일반적으로 그냥 맥주 배꼽로 알려진 많은 이유 맥주 배꼽을 선도하고있다가, 맥주의 대량도 쉽게 배를 많이 축적 일반적으로 비만 한 사람의 관계, 이유, 맥주 배꼽과 나쁜 습관과 호르몬 분비의 단지 작은 부분 한이다 지방, 다른 장기 앉아있는 직장인은 쉽게, 다음 사실에 너무 많은 여자와 맥주 배꼽 소년은 거의 여성과 남성에 비해 가능성이 하체와 복부에 지방을 축적하는 것, 복부 지방 작은 뱃속으로 이어질 수 있습니다 그래서 여분 조심 맥주 배꼽 여자가있다.
세 가지 전략은 평평한 배를 복원 할 수 가르쳐
다이어트
이미 맥주를 마시는 소녀가 일상 생활에서 엄격하게 식단을 관리해야하는 경우, 먼저 모든 종류의 술을 마시고 고 칼로리가 적은 음식을 섭취해야하며, 채소 나 과일과 같은 고식이 섬유를 더 많이 섭취 할 수도 있습니다. 음식은 작은 위장에 의한 변비를 예방하기 위해 위장 운동을 촉진 할 수 있으며 마지막으로 음료수 대신 끓인 물, 꿀 물, 레모네이드 및 기타 건강 음료를 마셔야합니다.
지방을 제거하기 위해 차를 마시는 것
적절한 차를 마시면 체중을 줄이기 위해 기름을 긁을 수 있으며, 특히 맥주 배가있는 사람들에게는 알코올 대신 차를 사용하는 것이 마른 체질의 효과가 있습니다. 체중 감량 효과가 매우 좋으며 매일 점심을 먹은 후에 하나가 될 수 있습니다. 몇 시간 마셔.
스포츠 허리
완전히 맥주 배의 움직임을 제거하려면 사실, 많은 간단한 운동은 당신이 정상적인 삶뿐만 아니라 등, 널빤지, 업 앉아 자주, 오래 복부 않습니다 할 수있는 집에서 같이 얇은 배의 효과가있다하며, 필수적이다 앉은 후에는 일어 서서 운동을하십시오. 작은 습관은 맥주 배를 잃을 수 있습니다.
