کاهش وزن است وقایع زندگی هر زن، برخی از مردم فکر می کنم که خوردن میوه توانید به کاهش وزن که گوشت نمی خورند، و سپس شما را از آن فکر می کنم. فقط خوردن میوه واقعا می تواند از دست دادن وزن؟ اجازه دهید نحوه دوست گفت: نگاه.
حتی آب وزن به دست آورید! این بسیاری از صدای آسان چربی بدن خواهر است، اما همچنین مشکلات خود را در طول سال ها، به منظور کاهش وزن، برخی از آموزش شنا کلاس یوگا، نیز انجام انواع ورزش، اما به دلیل عدم وجود یک برنامه منظم و پس از عادات ورزش، خوردن و آشامیدن، بسیاری از مردم شکست خورده اند به از دست دادن وزن، و برخی حتی وزن بالا رفته است.
به طوری که جنبش قطعا می تواند مصرف انرژی است، اما به دلیل آن است خوردن و نوشیدن بعد از ورزش به کمتر از مقدار کالری مصرفی روزانه کالری منجر شود، بنابراین جنبش حتی اگر شما شده است بی فایده است، بنابراین من می خواهم به از دست دادن وزن، ابتدا باید کنترل حرارت مصرف.
یکی از دوستان در اطراف، هر بار می بینم اعداد در کنترل وزن وزن شروع به فریاد من می خواهم به دست دادن وزن! من می خواهم به دست دادن وزن! از این به بعد هیچ غذا خوردن دیگر و نوشیدن. بنابراین او دوباره تصویب یک برنامه کاهش وزن، که از زمان او تصمیم گرفت تا شروع به خوردن گوشت، به منظور دستیابی به اهداف از دست دادن وزن خود را.
این دختر بسیار باهوش است، او درک علت های مورد علاقه او است کاهش وزن موفق می کشنده نیست، معمولا فقط معده گرسنه نخواهد بود قادر به غلبه بر وسوسه غذا، نوشیدنی و او را به چربی بدن آسان چربی تعلق دارند، فقط به غذا خوردن چند وعده غذایی از گوشت و وزن ماهی شلیک خواهد شد. در افرادی که در اطراف آن است که آیا در اواخر شب است یا تنقلات آخر شب شده اند خوردن شکلات نیز دیده می شود به دست آوردن وزن نگاه کرد، او هنوز هم باریک و در حال حرکت، به دنبال افراد راست حسادت، ابراز تاسف خالق عادلانه نیست، و قول داد این برنامه کاهش وزن باید به دقت یک ماه اجرا شده است.
در یک رژیم غذایی، او را به میوه به جای غذای اصلی تلاش، او خریداری بسیاری از نوع میوه ها نه تنها انتخاب یک کم کالری، با میوه به جای غذای اصلی سه وعده غذا در روز، این شرکت همچنین غذا آوردند، معمولا برخی از دریافت سبزی سالاد سبزیجات و کپی دیسک های برآوردن خواسته، اما پس از یک ماه، اگر چه پوست بهتر می شود، اما این رقم در حال رشد است چربی است.
در اینجا مشاهده کنید شما همچنین احساس تعجب می کنم چرا او حتی یک ماه را با غذاهای چرب نمی خورد، غذا خوردن تنها سبزیجات و میوه جات، و یا از گرسنگی رنج می برند هر روز که چرا ما هنوز هم می چاق، یک مشکل در پایان مشکلی پیش آمد؟
به همین دلیل از دست دادن وزن موفقیت آمیز نبود شکایت نیست، ما باید در مورد در پایان است که اشتباه است، ما او را از دست دادن وزن که در آن آن را اشتباه رفت فکر می کنم؟ اگر چه این ماه را به گوشت نمی خورند، اما او واقعا نمی رسیدن گرما حذف اثر، هر چند میوه ها و سبزیجات به عنوان یک رژیم غذایی اصلی می توانید از تجمع چربی را کاهش دهد، اما نادیده گرفته شده است، سبزیجات و میوه جات نیز حرارت، پس از آن که مصرف بیش از حد هنوز هم وزن به دست آورید.
سالاد سبزیجات خود را اضافه کنید، گرما از روغن سالاد اضافه شده بسیار بالا است و اگر توجه نکنید، به چربی تبدیل می شود که سبب وزن شما می شود. همچنین یک مشکل برای خوردن میوه است. برخی میوه ها دارای محتوای شکر بالا هستند. هنگامی که بیش از حد مصرف می شود، آن را به چربی می چسبد، بنابراین برنامه کاهش وزن آن دشوار است برای رسیدن به.
