Perdre du poids est un événement majeur pour toutes les femmes. Certaines personnes pensent que perdre du poids ne peut manger que des fruits sans manger de la viande. Alors, que penses-tu? Manger des fruits peut vraiment perdre du poids?
Même l'eau potable prend du poids, c'est la voix de beaucoup de grosses filles qui ont été dérangées pendant de nombreuses années: pour apprendre à maigrir, certaines ont appris à nager dans des cours de yoga et ont pratiqué divers sports. Et l'habitude de manger et de boire après l'exercice, la perte de poids de nombreuses personnes s'est soldée par un échec, et certaines ont même pris du poids.
Par conséquent, l'exercice peut consommer de l'énergie, mais à cause de la consommation excessive après l'exercice, l'apport quotidien en calories n'est pas inférieur à celui des calories consommées. Même si vous continuez à faire de l'exercice Prise.
Il y a un ami autour de moi: chaque fois que je pèse le poids sur le poids, je commence à crier et je veux perdre du poids, je veux perdre du poids, je ne mange plus à partir de maintenant. Elle a décidé de commencer à manger de la viande au lieu de la viande, afin d'atteindre ses objectifs de perte de poids.
Cette fille est très intelligente, elle a compris sa cause préférée est une perte de poids réussie ne peut pas fatale, généralement juste un estomac affamé ne sera pas en mesure de surmonter la tentation de la nourriture, des boissons et elle appartiendrait à la graisse physique facile graisse, il suffit de manger quelques repas de viande et le poids de poisson tirer vers le haut. regarda les gens autour que ce soit tard dans la nuit ou des collations de fin de nuit ont été manger du chocolat aussi vu prendre du poids, elle est toujours mince et en mouvement, regardant les hétéros jaloux, se lamentait le Créateur est injuste, Et jure que ce plan de perte de poids doit être mis en œuvre avec sérieux pendant un mois.
Pendant le régime, elle a essayé de remplacer l'aliment de base par des fruits, elle a acheté beaucoup de fruits, pas simplement ramassé des calories, elle a utilisé des fruits au lieu de l'aliment de base pour trois repas par jour. La salade de légumes et les légumes plaqués sont utilisés pour résoudre le problème, mais après un mois, bien que la peau soit devenue meilleure, le corps grossit.
Voyant si vous êtes ici ou pas, pourquoi se demande-t-elle si elle n'a pas mangé un aliment riche en graisse depuis un mois, ne mange que des légumes et des fruits, et pourquoi elle grossit chaque jour, quel est le problème?
La raison pour laquelle la perte de poids ne réussit pas est de ne pas blâmer les autres. Il faut penser à ce qui ne va pas. Voyez-vous quelque chose qui ne va pas dans sa méthode de perte de poids? L'utilisation de légumes et de fruits comme aliment de base pour perdre du poids peut réduire l'accumulation de graisse, mais il est négligé que les légumes et les fruits contiennent aussi des calories et, une fois qu'ils sont trop nombreux, ils prendront du poids.
Prenez sa salade de légumes, la chaleur de l’huile de salade ajoutée est très élevée, si vous ne faites pas attention, elle se transformera en graisse, ce qui vous fera prendre du poids, mais aussi de manger des fruits. Une fois ingéré trop, il s'accumule dans les graisses, de sorte que son plan de perte de poids est difficile à réaliser.
