どのように梨の形の痩せた脚はありますか？梨の形の体は多くの女性が頭痛を感じさせる、ストーブパイプの欲望は非常に強い、今日は梨の形を整える方法を教えて、見下ろしましょう。
梨の形はどうですか？
1、ラメの悪い着座姿勢を取り除く。
人生では、あなたはソファの上の足でソファで遊ぶのが本当に好きですか？いつでも、あなたの足を維持すると、それは脚への血液循環を妨げ、リンパ循環に影響を与えます。この問題に注意を払わないと、下半身に静脈瘤があり、脂肪が太くなり、下半身の筋肉がはるかに硬くなります。
どのようにこの問題に対処するには？行うには、まず必要なのは習慣のロッカーを取り除くされて彼の足は、常に一日中座っていません。毎日、下半身のマッサージを行う積極的に、あなたが毎日入浴後に体をマッサージするために特殊なオイルを使用することができますする必要がありますあなたの仔ウシとソールは、下半身のふかしを和らげ、脂肪蓄積を防ぐことができます。
2長い間静かに座ってはいけません。
今の時間で2点のみを通勤定期的なオフィスワーカーの仕事をする時間が立ち上がってしまうで、他の回は、椅子に座っているので、あなたのお尻を作り、フラットになり、崩壊した。あなたは、この状況を改善したい場合は、それぞれがアップに座ると、15分ごとに歩く必要があり、多くの場合、ポイントのお尻を押すことができ、お尻とお尻の血液循環を可能にする血液の循環を促進、腰がタイトになる。落札結果脚がスリムになっています。
3、右の姿勢で歩く。
通常、運動のための時間は、その後もああ歩いフィットネスが通勤しないかもしれないが、歩行はないが、その後、フィットネス効果を達成することはありません。足と自分の健康に影響を与えるだろうが、また、あなたが太って作る。多く人生で歩いている人は引っ張って引っ張っています。これはあなたの子ウシをより厚くするでしょう。
正しい歩行姿勢が地面ヒール、速く歩いてハイヒールを着用しないように最善の感覚を持っているつま先キックに取り付けられた、あるべき、それはあなたの足より多くの圧力を作るだけでなく、でも背筋が続くのためのあまり、夜に家に帰るだろう背中の痛み。
上記はあなたの生活の中でいくつかのストーブパイプを紹介する方法です。これらの細部に日々注意を払うことは間違いなくあなたを痩せて薄くします。
