Comment le corps en forme de poire a-t-il des jambes maigres? Le corps en forme de poire fait que beaucoup de femmes ont mal à la tête, le désir de faire un tuyau de poêle est très fort.
Comment est la forme de la poire?
1, se débarrasser de la mauvaise posture assise des boiteux.
Dans la vie, aimez-vous vraiment jouer sur le canapé avec vos jambes sur le canapé, peu importe quand, si vous gardez vos jambes levées, cela empêchera la circulation du sang vers les jambes et la circulation lymphatique sera affectée. Cela peut entraîner un œdème au bas du corps.Si vous ne faites pas attention à ce problème, le bas du corps aura des varices et rendra la graisse plus épaisse et les muscles du bas du corps deviendront beaucoup plus rigides.
Comment combattre ce problème La première chose à faire est de se débarrasser de l'habitude de ne pas rester assis toute la journée.Vous devez faire des massages corporels à base d'huiles essentielles spécifiques au corps chaque jour. Vos mollets et vos semelles peuvent soulager les poches dans le bas du corps et empêcher l'accumulation de graisse.
2, ne restez pas assis longtemps.
De nos jours, les employés de bureau ne vont souvent au travail que lorsqu'ils arrivent au travail pendant deux heures et ils se lèveront sur d'autres chaises, ce qui fera que vos fesses s'aplatiront et s'effondreront. Vous devez faire une promenade toutes les 15 minutes, et vous pouvez souvent appuyer sur les points d'acupuncture sur les fesses pour favoriser la circulation sanguine dans les fesses, ce qui accélère la circulation sanguine dans les fesses et renforce les fesses. Les jambes sont amincissantes.
3, marche dans la bonne posture.
En général, pas de temps pour l'exercice, alors il peut également commuer la marche de santé Oh, mais la marche est pas, alors, ne sera pas obtenir un effet de remise en forme. Les pieds et aura une incidence sur votre santé, mais aussi vous faire plus gras. Beaucoup Les gens qui marchent dans la vie traînent et tirent, ce qui rendra leurs veaux plus épais.
Une bonne posture de marche doit être apposée sur le talon au sol, coup de pied pour avoir une idée du meilleur de ne pas porter des talons hauts pour marcher vite, il fera non seulement vos pieds plus de pression, trop même pour la colonne vertébrale va suivre, va rentrer à la maison la nuit Maux de dos.
Ce qui précède est un moyen pour vous d'introduire quelques tuyaux dans votre vie, en prêtant attention à ces détails au quotidien.
