यद्यपि जीवन में कई लोग वजन कम कर रहे हैं, वज़न कम करने के इच्छुक हर किसी का उद्देश्य अलग-अलग हो सकता है। कुछ लोग व्यवस्थित रूप से वजन कम करना चाहते हैं, जबकि अन्य सिर्फ कुछ हिस्सों जैसे पैरों और कमर पर वजन कम करना चाहते हैं। रुको, तो आपको एक लक्षित व्यायाम कार्यक्रम की आवश्यकता है, तो पतला पैर का आंदोलन क्या है?
पतला पैर की आवाजाही क्या है?
पतला पैर व्यायाम जैसे योग के रूप में योग के अभ्यास के बाद, विकल्प की एक बहुत कुछ है, मूल रूप से काम करने के बाद या परेशान करने में व्यस्त हैं, योग, हमें शांत मूड बना सकते हैं यह भी हमारे शरीर और मन कुछ खिंचाव कर सकते हैं, ज़ाहिर है, लोगों, वजन कम करने के लिए इतना है कि उनके शरीर एकदम सही बनाए रखने के लिए योग का उपयोग करना चाहते हैं, लेकिन योग चिमनी के प्रभाव के लिए हर किसी का ध्यान के अधीन है। एक्सटेंसिबल चिमनी प्रभाव को प्राप्त करने के लिए बढ़ाया एक पैर पर खड़े हो सकते हैं, इस योग सिर्फ पतली नहीं है पैरों पर पैर प्रभाव भी बढ़ाया जा सकता है और गुस्सा, यह भी एक और अधिक संतुलित और मजबूती से स्थिर की काया की प्रभावशीलता संतुलित किया है।
चाहते हैं पतली पैर योग न केवल एक विकल्प है, लेकिन यह भी रस्सी, जो एक अच्छा एरोबिक व्यायाम है कूदने के लिए उपयुक्त हो सकता है, कूद तीस मिनट कैलोरी जला सकता है चार सौ कार्ड, शरीर सौष्ठव का एक अच्छा खेल है, हमारे हृदय प्रणाली के लिए भी एक अच्छा समन्वय है, साथ ही, एक स्लिमिंग प्रभाव है गर्मी कूद दस मिनट और तीस मिनट जॉगिंग भस्म गर्दन और गर्दन के रूप में है, एरोबिक व्यायाम और उच्च ऊर्जा लेने वाली और कभी कभी की कम खपत का एक रूप है , दीर्घकालिक प्रभाव है, साथ ही चिमनी पैर लाइन के प्रभाव के लिए हमारे पैर अधिक कॉम्पैक्ट कर देगा, ताकि रस्सी कूदना की तरह अधिक से अधिक लोगों।
पतली पैरों की आवाजाही क्या है? यह एक समस्या है कि हर कोई बहुत चिंतित है। वास्तव में, कई खेल पतली पैरों की भूमिका निभा सकते हैं। उपर्युक्त सामग्री में, हमने दो योग और रस्सियों को विस्तार से छोड़ दिया। व्यायाम, यानी, यह पतला और बछड़ा हो सकता है, और यह हमारे शरीर के लिए अन्य लाभ भी हो सकता है, इसलिए हर कोई इसे आजमा नहीं सकता है।
