Как урезать мышцы на телятах, но проблема, которая вызывает большую озабоченность у людей с низкими телятами, потому что, если мышцы на телятах особенно велики, платье особенно уродливое, а женщины особенно красивы, поэтому они найдут способы сделать тонких парней, затем Давайте посмотрим на это, как мы можем делать тощие ноги?
Как утончить мышцы на методе теленка: диетический метод дымохода, должен есть крахмалистые вещества вечером, особенно не может есть соловей, потому что после еды соловья нет возможности тренироваться, легко впитывать тепло, приводя к накоплению жира, В основном, люди с более низким телом будут иметь длинную плоть на телятах. Кроме того, в обычной диете вы можете есть больше кунжута, банана, яблока, папайи, арбуза и т. Д. Еда очень хорошая, есть определенная дымоход. эффект.
Как тощие ноги мышцы Метод Два: спортивный метод печной трубы, движение метода печного очень хорошо, в котором вверх и вниз по лестнице, это лучший способ, чтобы опереться икроножной мышцей, поднимаясь по лестнице, не забудьте обратить внимание на пальцы ног или пятки жесткий удар, поэтому может сосредоточиться на одном месте, в дополнении к использованию высоких ног, тощие мышцы ног тоже очень хорошо, но и ускорить сжигание жира.
Как урезать мышцы на нижней ноге: массаж методом печной трубы, метод массажа тощих ног также очень хорош, особенно после душа каждый день, это вытереть капли воды на теле, но нужно обратить внимание не на Вытрите насухо, затем массируйте обеими руками, эффект ежедневного массажа очень голоден.
Следующие интродукции касаются того, как уменьшить мышцы голени. Я считаю, что у каждого есть определенное понимание. В тощих мышцах теленка не только физические упражнения, но и диета не должны есть слишком раздражающие продукты питания, обратите внимание на баланс питания, Не всегда может есть слишком много еды. Особенно в обычном внимании, чтобы избежать поглощения частичного затмения, потому что калория очень высокая, легко привести к ожирению.
