اگر گوساله در عضلات به خصوص, پوشیدن دامن خصوص زشت، زیرا زنان در خصوص زیبا، سپس ما می آیند با هم برای درک زیر، بنابراین راه به پسر، نازک هستند چگونه عضلات پا نازک است اما برای شخص گوساله چربی بسیار نگران مشکل چگونه پاهای لاغر کرد؟ چگونه نازک عضله پا روش یک: روش نازک پای رژیم غذایی در شب خوردن باید مواد نشاسته، به خصوص شام، زیرا خوردن می تواند شام خوردن هیچ راهی آسان برای جذب گرما، منجر به تجمع چربی اساسا وجود داشته باشد در پایین ورزش بدن فرد ظاهر می شود گوساله در مورد گوشت طولانی علاوه بر این به رژیم غذایی معمول
، شما می توانید خوردن بیشتر کنجد، موز، سیب، پاپایا، هندوانه این نوع مواد غذایی بسیار خوب است، اثر پا نازک خاصی داشته باشد. چگونه نازک عضله پا روش دوم: روش نازک پای جنبش جنبش پا نازک روش بسیار خوبی است در آن است بالا و پایین پله بهترین کوچک پا روش عضله، راه پله باید هنگام صعود توجه به استفاده از پا یا پاشنه پا به شدت کف زدن، این می تواند مرکز ثقل در یک موقعیت قرار داده، علاوه بر این با استفاده از روش پا بلند بالا
عضلات پا لاغر نیز بسیار خوب است و می تواند سرعت سوزاندن چربی.
چگونه نازک پا عضله سه روش: روش نازک پا ماساژ ماساژ پا لاغر روش عضلات نیز بسیار خوب است، به ویژه در حمام پس از هر روز این بدن آب تمیز، پاک کردن است اما توجه نمی خشک پاک می باید و سپس استفاده از هر دو دست ماساژ، هر روز اصرار ماساژ اثر مالش خوب بسیار گرسنه. معرفی روش عضلات پاها چگونه لاغر بر این باورند که هر کس تا به یک درک خاصی عبارتند از، در عضلات کوچک پا که نه تنها به ورزش، باید در رژیم غذایی نیز توجه به خوردن غذا بیش از حد تحریک، توجه به تعادل تغذیه همیشه نفت بیش از حد بزرگ غذا خوردن.
به خصوص در زمان صلح باید با توجه به اجتناب از جذب گرفتگی جزئی پرداخت، زیرا گرمای شیرینی بسیار زیاد است، آسان به منجر به چاقی وضعیت رخ می دهد. چگونه لاغر پاهای خود را
