Como magro músculos da perna, mas por um problema nos gémeos pessoas obesas estão muito preocupados, porque se o músculo da panturrilha em um número particularmente grande, especialmente feio para usar saias, as mulheres são beleza especial, por isso vou tentar ser fina Huoer, em seguida, sob trabalho Vamos juntos para entender, no final, como pode pernas finas?
Como emagrecer os músculos sobre o método panturrilha: dieta método stovepipe, deve comer amido à noite, especialmente não pode comer rouxinol, porque não há maneira de exercer após comer rouxinol, é fácil de absorver o calor, levando ao acúmulo de gordura, Basicamente, pessoas com parte inferior do corpo terá carne longa sobre os bezerros.Além disso, na dieta habitual, você pode comer mais gergelim, banana, maçã, mamão, melancia, etc A comida é muito boa, há uma certa stovepipe. Efeito
Como emagrecer os músculos das panturrilhas Método 2: O método stovepipe exercício, o método stovepipe exercício é muito bom, que é a melhor maneira de afinar os músculos da panturrilha, ao subir as escadas, você deve prestar atenção aos dedos dos pés ou saltos Bata com força, isso vai colocar o centro de gravidade em uma posição, e além de usar o método de elevação da perna alta, os músculos da perna magra também são muito bons, e podem acelerar a velocidade de queima de gordura.
Como magro perna músculos Método três: método stovepipe massagem, método de massagem músculo da panturrilha magro também é muito bom, especialmente depois de um banho todos os dias, este é o corpo cai limpo, mas deve ter cuidado para não para pastagem seca, em seguida, depois que as mãos da massagem, esfregue aderir a massagear o efeito é muito fome bom dia.
As seguintes introduções são sobre como diluir os músculos da panturrilha.Eu acredito que todo mundo tem uma certa compreensão.Nos músculos da panturrilha magros, não só o exercício, mas também dieta não deve ser capaz de comer comida muito irritante, preste atenção ao equilíbrio nutricional, Nem sempre pode comer muita comida.Especialmente na atenção usual para evitar a absorção de eclipse parcial, porque a caloria é muito alta, é fácil levar à obesidade.
