Wie dünn Beinmuskeln, aber für ein Kalb Problem sind fettleibige Menschen sehr besorgt, denn wenn der Wadenmuskel auf einer besonders große Zahl, besonders hässliche Röcke zu tragen, Frauen besondere Schönheit sind, werden so versuchen dünn Huoer zu sein, dann Werfen wir einen Blick darauf, wie können wir dünne Beine?
Wie dünn Beinmuskeln ein: Diät Ofenrohr Methode, sollten Sie in der Nacht zu essen, wenn das Stärkematerial, insbesondere das Abendessen nicht essen, isst Abendessen, weil es keine Möglichkeit gibt, zu trainieren, so ist es leicht, Wärme zu absorbieren, in der Anhäufung von Fett führt, im Grunde die Lage auf dem Fleisch des Beines wird es Leute geben, die untere Körperhälfte erscheinen wird, die andere in der üblichen Ernährung, können Sie essen einige Sesam, Bananen, Äpfel, Papaya, Wassermelone diese Art von Essen ist sehr gut, da einige Ofenrohr sind Wirkung.
Wie man die Muskeln an den Waden dünner macht Methode 2: Die Übung Ofenrohrmethode, die Übung Ofenrohrmethode ist sehr gut, die die beste Weise ist, die Wadenmuskeln zu verdünnen, wenn Sie die Treppen steigen, müssen Sie auf die Zehen oder Fersen achten Schlagen Sie hart, dies bringt den Schwerpunkt in eine Position, und zusätzlich zur Anwendung der hohen Beinanhebungsmethode sind die mageren Beinmuskeln auch sehr gut und können die Fettverbrennung beschleunigen.
Wie verdünnen Sie die Muskeln auf dem Unterschenkel: Massage die Ofenrohr-Methode, die Methode der Massage der mageren Beine ist auch sehr gut, vor allem nach dem Duschen jeden Tag, das ist, um die Wassertropfen auf den Körper abwischen, muss aber darauf achten, nicht Wischen Sie trocken, dann mit beiden Händen massieren, die Wirkung der täglichen Massage ist sehr hungrig.
Im Folgenden wird beschrieben, wie die Methoden sind dünne Beinmuskeln Ich glaube, wir haben ein gewisses Verständnis, in mageren Wadenmuskel, wenn nicht nur Bewegung, sondern auch in der Ernährung achten müssen keine Lebensmittel Stimulation zu essen, die Aufmerksamkeit auf eine ausgewogene Ernährung für den Job Öl kann nicht immer essen zu viel Essen, vor allem in Friedenszeiten sollten darauf achten, die Absorption der partiellen Sonnenfinsternis zu vermeiden, weil die Wärme von Süßigkeiten sehr hoch ist, leicht zum Auftreten von Fettleibigkeit führen.
