زیادہ وزن میں کمی کا خطرہ، ہمیں یاد رکھنا ضروری ہے

وزن میں کمی amenorrhea کا باعث بن سکتی جو

عام طور پر وزن میں کمی آسانی amenorrhea کا باعث بن جاتا ہے نہیں ہے، لیکن جن میں سے بہت سے صحت اثرات مرتب کر وزن کم کرنے کے لئے مختلف طریقوں سے، کے نیٹ ورک ٹرانسمیشن کی ایک بہت ہیں. اس کے علاوہ بھی انتہائی وزن میں کمی بھی amenorrhea سبب بن سکتا.

حیض ہارمون کے عین مطابق ایڈجسٹمنٹ کی طرف سے وقتا فوقتا ڈمبگرنتی ہارمونز کے زیر اثر عورت کے جنسی پختگی، endometrial ہائپرپالسیا اور برگ ریزی کے عمل کی ایک نشانی ہے. انسانی adipose ٹشو کو صرف ایک توانائی سٹوریج نہیں ہے، لیکن یہ بھی ایک اہم ہے پٹیوٹری - - یہ hypothalamus کی تاریخ لیپٹن کارروائیوں کے endocrine کے فعل کی طرف سے secreted جا سکتا gonadal محور خواتین تولیدی تقریب متاثر کرنے والے، ایک ہی وقت میں یہ بھی جنسی ہارمون کی انسانی تحول میں ملوث، یسٹروجن نسل علاوہ فروغ دے سکتے ہیں، جسم کی کولیسٹرال کی انٹیک کی طرف سے سنشلیشیت جائے کرنے ڈمبگرنتی ضرورت. جنسی ہارمون. لہذا، لڑکی کے جسم میں چربی کی شرح نارمل حد سے کم ہے جب یسٹروجن کی ترکیب کی کمی کی وجہ سے ہو سکتا ہے، یسٹروجن کی سطح گر، پٹیوٹری اور ڈمبگرنتی اسامانیتاوں کے قوانین کے درمیان، نتیجے میں جائے گا، اس طرح حیض خرابی کی شکایت، یا amenorrhea باعث.

پرہیز، endocrine عوارض کا سبب بن سکتا یسٹروجن ترکیب عوارض اور اثر و رسوخ حیض درد کے ظاہر کمی، خون کی کمی اور اس سے بھی رقم یا amenorrhea قلیل غذائی عدم توازن کی طرف سے کی وجہ سے ہو سکتا ہے بھی حیض متاثر کرے گا. لیکن یہ بھی آسٹیوپوروسس کی قیادت. اس کے علاوہ خواتین میں بھی ہوشیار رہنا چاہئے ضرورت سے زیادہ ورزش کے فوائد amenorrhea وقت ہوتی ہے، تحریک کی ایک بہت ہے، بیماری کے حملے کے خلاف مزاحمت کرنے کے لئے، جسمانی فٹنس کو بہتر بنانے کے کر سکتے ہیں بھی عورتوں کو وزن کم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں، لیکن، لیکن اضافی کھیل کے جسم کے بوجھ میں سے کچھ لانے کے لئے ہے، لیکن نقصان دہ ہو جائے گا، خاص طور پر خواتین، آسانی amenorrhea رجحان کی قیادت.

وزن میں کمی کے باعث Amenorrhea کس طرح کرنا ہے

1، مناسب غذائیت

یہ سب سے زیادہ اہم بات یہ ہے، آنکھ بند کر کے وزن کم اور کھانے کے لئے نہیں ہے، مناسب غذا آپ کم کھانے، بلکہ بھوک تمام ناشتا، مسترد کرتے ہیں، تو آپ کو پھل کھانے کے لئے منتخب کر سکتے ہیں بنانے کے لئے ہے.

2، کیلشیم سپلیمنٹ

ایک خوراک پر جب وزن کھونے کے لئے خاص طور پر ان لوگوں کو، سبزیوں کے ایک دن میں تین بار کھانا، کھانے کیلشیم کی شدید کمی کھا جو ایک دن کیلشیم کی 1800mg کی انٹیک، کیلشیم کے فوائد بھی گرمی کی انٹیک کے مقابلے میں زیادہ سے لوگوں کو روکنے کر سکتے ہیں تاکہ اگر.

3، کھیلوں

بہت اچھا ہو گا دوسروں سے پیٹ کی چربی، تو آپ کو کچھ فلیٹ پیٹ تحریک، جیسے ٹینس، رقص، تیراکی، وغیرہ آپ کھیل پسند نہیں ہے تو کیا کر سکتے ہیں، تو اس سے کوئی فرق نہیں ہے کہ آپ یا تو ایک دن میں ایک گھنٹہ ڈیڑھ میں چل کر سکتے ہیں، موٹی جل رہا ہے کی تشکیل کر سکتے ہیں.

4، پانی کی کافی مقدار پینے

پانی ہمیں بہتر تحول مدد کر سکتے ہیں، بلکہ جسم سے فضلہ اور ٹاکسن چھٹی کرنے، کیوں نہیں!

زیادہ وزن میں کمی

گیسروپپوس

جب جسم بہت پتلی، جسم پیٹ دیوار نرمی ہے، کمزور پیٹ کے پٹھوں، معطلی کے نتیجے میں، پیٹ کے پٹھوں اور ligaments کی ایک مقررہ پوزیشن کمزوری، پیٹ پریشر ڈراپ آرام. پیٹ کی طبعی مقام gastroptosis باعث، گیسٹرک گتشیلتا کو کم کرنے کے لئے.

گیلون

ہمارا پت ایک مخصوص چربی جسم کے ؤتکوں میں بھی پتلی ان کے درمیان تناسب. اور گرمی کی انٹیک کے جنرل کمی، تاکہ ورن برقرار رکھنے کے لئے، اس طرح کیلشیم اور lecithin کولیسٹرول، پت نمک، پر مشتمل ہے جس میں جگر، کی طرف سے secreted ہے کولیسٹرول کی کھپت بھی منتقل کر دیا گیا، جس پت، پت کے مواد میں اضافہ کے نتیجے میں تیزی لانے اور اس طرح چپچپا بن، اور جنم لیتی کرسٹل کی تشکیل پتھر جنم لیتی.

آسٹیوپوروسس

انسانی جسم میں یسٹروجن کی بہت پتلی اوسط شخص کے مقابلے میں کم ہے، یہ کیلشیم اور ہڈیوں، کم ہڈی کثافت، آسٹیوپوروسس فریکچر کا شکار کے پابند، وزن لوگوں تحلیل کے واقعات پر اثر انداز ہوں گے. ماہرین کے مطابق یہ اوسط شخص سے زیادہ دگنی سے زیادہ ہو جائے گا.

میموری نقصان

دماغ کا آپریشن اقتدار میں چربی کی ضرورت ہے، اندرونی چربی کی مقدار اور ذخیرہ کرنے کی صلاحیت، جسم کی غذائیت کی کمی، دماغ کے خلیات کو غذائیت کی کمی طرح کے سنگین نقصان کی کمی، براہ راست میموری اثر پڑے گا، لوگوں کو زیادہ سے زیادہ بلککڑ بن جائے گا.

ہیئر کا نقصان

انسانی بال کی اہم اتحادی ایک پروٹین ہے اور زنک، لوہا، تانبا اور مچھلی پروٹین کے دیگر ٹریس عناصر. لوگوں کی بھی پتلی کے جسم کے طور پر، چربی اور پروٹین تو بار بار بالوں کے جھڑنے، بالوں کا رنگ کی فراہمی میں کمی کر رہے ہیں، کہا جاتا ہے آہستہ آہستہ اس کی چمک کھو.

امینورہ

کشودا یا ساپیکش لازمی ضرورت سے کم کھانا، زبردستی دماغی پرانتستا دبا جب اس وقت ہوتی ہے، وقت کے ساتھ، دو بھوک مرکز تھیلمیک dysfunction کے، وزن میں کمی کا باعث واقع ہو گا. ایک ہی وقت میں، مزید تھیلمیک luteinizing ہارمون ہارمون جاری تاکہ سراو میں کمی واقع ہوئی، اس طرح پٹیوٹری luteinizing ہارمون اور پٹک-متحرک ہارمون نسل کے سراو کو چالو کرنے کے بھی کم ہے، اور اس طرح amenorrhea.

بقایا

طبی ماہرین نے ریاست میں یسٹروجن کی ناکافی سطح کے نتیجے میں بانجھ پن کا باعث ہے کہ بہت کم جسم کی چربی، یسٹروجن کی ترکیب اور خون میں ارتکاز کی سطح متاثر ہو گا باہر کی طرف اشارہ.

اثر غذائیت کی تقریب

چربی کے ایک کافی رقم کے بغیر حفاظت کے لئے بچہ دانی آسانی سے اندام نہانی، گریوا prolapse کے، یہاں تک کہ مہانا میں اندام نہانی prolapse، یوٹیرن prolapse ہم سنجیدگی سے انفیکشن کا صرف ذکر کی بات کر رہے ہیں کی تشکیل پر ساتھ ساتھ معمول کی پوزیشن سے قطرے بھی بھی، گریوا کی قیادت کر سکتے سیرائٹس.