يمكن أن يؤدي فقدان الوزن إلى انقطاع الطمث؟
عموما فقدان الوزن لا يؤدي بسهولة إلى انقطاع الطمث، ولكن هناك الكثير من شبكة النقل من طرق مختلفة لانقاص وزنه، وكثير منهم لديهم تأثير على الصحة. وبالإضافة إلى ذلك، إذا الشديدة جدا وفقدان الوزن أيضا قد يسبب انقطاع الطمث.
الحيض هو علامة على النضج الجنسي للإناث، فرط تنسج بطانة الرحم وعملية تقشير دوري تحت تأثير هرمونات المبيض، من خلال تعديل دقيق من الهرمونات. الأنسجة الدهنية البشرية ليست مجرد تخزين الطاقة، ولكن أيضا مهم يمكن أن يفرز من وظيفة الغدد الصماء أعمال يبتين على منطقة ما تحت المهاد - الغدة النخامية - محور الغدد التناسلية التي تؤثر على وظيفة التناسلية للإناث، في الوقت نفسه أنها تشارك أيضا في عملية التمثيل الغذائي الإنسان من الهرمونات الجنسية، يمكن أن هرمون الاستروجين تعزيز إضافة جيل، الحاجة المبيض إلى أن تصنع عن طريق كمية الكولسترول في الجسم. الهرمونات الجنسية. لذلك، عندما يكون معدل الدهون في الجسم الإناث أقل من الحد الطبيعي قد يسبب انخفاض تخليق هرمون الاستروجين، تقع مستويات هرمون الاستروجين، سيؤدي بين تنظيم الغدة النخامية والمبيض تشوهات، وبالتالي يسبب اضطرابات الدورة الشهرية، أو انقطاع الطمث.
اتباع نظام غذائي يمكن أن يسبب اضطرابات هرمون الاستروجين التوليف والنقص الواضح في التأثير تشنجات الحيض، وفقر الدم، وحتى من المبلغ أو انقطاع الطمث وعدم التوازن الغذائي نادرة يمكن أن يسبب اضطرابات الغدد الصماء، وسوف تؤثر أيضا على الحيض، ولكن يؤدي أيضا إلى هشاشة العظام. وبالإضافة إلى ذلك يجب على النساء أيضا أن تكون في حالة تأهب يحدث المفرط فوائد ممارسة انقطاع الطمث، والكثير من الحركة، يمكن أن يساعد النساء على فقدان الوزن، ولكن أيضا يمكن أن تعزز اللياقة البدنية، لمقاومة الغزو من هذا المرض، ولكن الجسم من الألعاب الزائدة لجلب بعض العبء، ولكن ستكون عكسية، ولا سيما النساء، يؤدي بسهولة إلى ظاهرة انقطاع الطمث.
ما يجب القيام به مع انقطاع الطمث الناجم عن فقدان الوزن
1 ، اتباع نظام غذائي معقول
وهذا هو أهم شيء، لا عمياء لانقاص الوزن وتناول الطعام، اتباع نظام غذائي معقول هو أن تجعلك تأكل أقل، ولكن أيضا لرفض كل الوجبات الخفيفة، جائع، ثم يمكنك اختيار أكل الفاكهة.
2 ، مكملات الكالسيوم
عندما على نظام غذائي لانقاص الوزن، وخاصة أولئك الذين يأكلون ثلاث وجبات يوميا من الخضروات، من نقص حاد في الكالسيوم الغذائية، وإذا كان تناول 1800mg من الكالسيوم يوميا، بحيث يستفيد من الكالسيوم يمكن أن تمنع الناس من أكثر من السعرات الحرارية.
3 والرياضة
الدهون في البطن من الآخرين أن تكون كبيرة، ثم يمكنك القيام ببعض الحركة بطن مسطحة، مثل التنس والرقص، السباحة، وما إلى ذلك إذا كنت لا تحب الرياضة، لذلك لا يهم، يمكنك المشي في نصف ساعة يوميا، إما يمكن الدهون تشكيل حرق.
4 ، وشرب الكثير من الماء
المياه يمكن أن تساعدنا على تحسين التمثيل الغذائي، ولكن أيضا لتصريف النفايات والسموم من الجسم، لماذا لا!
فقدان الوزن الزائد
تدلي المعدة
عندما يكون الجسم رقيقة جدا، وهي الهيئة جدار البطن الاسترخاء، وضعف عضلات البطن، مما أدى إلى تعليق، وهو موقف ثابت للعضلات المعدة والأربطة الاسترخاء والضعف، والبطن انخفاض الضغط، والموقع الجغرافي للالمعدة للحد من حركية المعدة، مما يسبب تدلي المعدة.
حصى في المرارة
ويفرز لنا الصفراوية من الكبد، والذي يحتوي على الكولسترول والأملاح الصفراوية، مثل الكالسيوم والليسيثين، للحفاظ على نسبة معينة بينهما. رقيقة جدا ونقص عام في السعرات الحرارية، وبالتالي فإن هطول الأمطار في أنسجة الجسم إلى الدهون الإسراع في استهلاك الكوليسترول أيضا نقلها، مما يؤدي إلى زيادة في محتوى الصفراء، والصفراء، وبالتالي تصبح لزجة، وبلورات عجل عجل الحجارة النموذج.
هشاشة العظام
رقيقة جدا من هرمون الاستروجين في الجسم البشري هي أقل من الشخص العادي، وهذا سوف يؤثر على ملزم من الكالسيوم والعظام، وانخفاض كثافة العظام وهشاشة العظام عرضة للكسر. ووفقا للخبراء، وحدوث كسور الناس من نقص الوزن وسوف يكون أعلى من الشخص العادي أكثر من الضعف.
فقدان الذاكرة
تشغيل الدماغ تحتاج الدهون إلى السلطة، وعدم تناول الدهون الداخلي والقدرة على التخزين، ونقص التغذية في الجسم، ونقص التغذية مثل هذا الضرر الخطير لخلايا المخ، وتؤثر بشكل مباشر على الذاكرة، والناس سوف تصبح أكثر وأكثر النسيان.
تساقط الشعر
العنصر الرئيسي من الشعر البشري هو بروتين ويشار إلى الزنك والحديد والنحاس وغيرها من العناصر النزرة من البروتين الأسماك. هيئة رقيقة جدا من الناس، والدهون والبروتين ونقص في المعروض، وكثرة ذلك فقدان الشعر، لون الشعر تفقد بريقها تدريجيا.
إنحباس الطمث
عندما فقدان الشهية أو شخصي شرط إلزامي كمية أقل من الطعام، قمعت بالقوة قشرة الدماغ يحدث، مع مرور الوقت، سوف يحدث خلل المهاد اثنين مركز الشهية، مما تسبب في فقدان الوزن. وفي الوقت نفسه، مزيدا من الهرمون المهاد هرمون إفراز هرمون، لذلك انخفض إفراز، وبالتالي تمكين إفراز الغدة النخامية الهرمون وتوليد هرمون المنبه للجريب كما خفضت، وبالتالي انقطاع الطمث.
العقم
ويشير الخبراء الطبيين إلى أن القليل جدا من الدهون في الجسم، تركيب الاستروجين ومستوى تركيز في الدم سوف تتأثر، مما أدى إلى عدم كفاية مستويات هرمون الاستروجين في الدولة، مما تسبب العقم.
وظيفة الرحم
بدون كمية كافية من الدهون لحماية الرحم يسقط بسهولة من الوضع الطبيعي على طول المهبل، هبوط الرحم، هبوط المهبل حتى في مصب، على تشكيل هبوط الرحم أننا نتحدث عن مجرد ذكر التهابات خطيرة قد تؤدي أيضا إلى عنق الرحم، حتى عنق الرحم.
