موٹی ٹانگوں،،، ایک سکرٹ اچھا نہیں لگتا پہننا اچھا پہنے پتلون اور جوتے اچھے لگ لگ رہی ہو تو عورتوں ٹانگ کی کامل وکر، پتلی ٹانگوں سکتے جو؟ ژاؤ بیان آج آپ کو کچھ طریقوں دے کس طرح کا ہونا لازمی ہے، تمام اچھے لگ رہے ہیں کہ کس طرح محسوس کرتے ہیں.
کیا ٹانگ موٹی وجوہات
1. پتلون بہت تنگ ہیں
امریکہ کو ایم ایم کی ایک بہت، ایک بہت ہی اپیلیں پتلون پہنے، تنگ لباس میں خون کی گردش کو پیروں میں، سرد ٹانگ کے نتیجے میں رکاوٹ ڈالتا گا، اور چربی جمع کرنے کا امکان زیادہ.
2. 跷 二郎腿
اس کی ٹانگیں جھولی کرسی، لوگوں کی ایک بہت ہے، یہ عادت ہے کم جسم ورم میں کمی لاتے کے نتیجے میں، lymphatic گردش ٹانگ کی راہ میں رکاوٹ گا، آپ کو دیکھ بھال نہیں کرتے ہیں تو، یہ پوری کم جسم گردش کو متاثر کرنے کے لئے آسان ہے، پٹھوں کو سخت بن جائے گا.
3. ہارمون اثرات
خواتین افراتفری Chijianfeiyao، اسقاط حمل، اور یہ کم جسم میں چربی کی قیادت کریں گے.
4. کرنسی غلط ہے
آپ کو ورزش کرنے کا وقت نہیں ہے تو، آپ کو سمجھ سکتا ہوں، لیکن پھر بھی چلنے کا طرز عمل صحیح نہیں ہے، یہ ایک مسئلہ ہے، ایک بہت غلط رویہ پاؤں کی صحت کو متاثر لے، اور پاؤں پوائنٹس بھی موٹاپا ٹانگوں کی وجہ سے.
5. کھانے کی عادات
سردی کھانا، کولڈ ڈرنک، بھاری اور کھانے کا ذائقہ، جانے کے لئے کم شوچالیوں، پانی کی جسم میں چربی میں تبدیل کیا جاتا ہے، موٹاپا باعث کھائیں.
آپ پتلی ٹانگیں کیسے کر سکتے ہیں؟
مساج سٹوپپ سکریپنگ
ٹانگوں کو پوائنٹس کی ایک بہت ہے، آپ کو اونچی کا مقصد حاصل کرنے کے ایکیوپنکچر پوائنٹس کو تیز کرنے scraping کے مساج کا استعمال، ٹانگ گردش کو بہتر بنانے کے کر سکتے ہیں.
Liposuction سٹوپپپ
بہت سے پلاسٹک سرجری اداروں میں Liposuction ایک نسبتا مقبول چیز ہے. یہ صرف ایک دردناک عمل ہے اور پتلی ٹانگ تک پہنچنے کے لئے ٹانگ میں چربی کے حصے کو کم کرکے قیمت نسبتا زیادہ ہے.
کھیل سٹوپپپ
ورزش سٹوپوپ کا مقصد حاصل کرسکتا ہے، لیکن ورزش کے بعد، یہ ٹانگوں کو مزید پتلی بنانے کے لئے مکمل طور پر بڑھایا جانا چاہئے. مثال کے طور پر، چل رہا ہے، اچھال وغیرہ.
ٹانگ لونگنگ
بہت سے لوگوں کو محسوس ہوتا ہے کہ وہ اس سے استعمال ہوتے ہیں. لونگنگ اور سٹوپپ کے درمیان تعلق کیا ہے؟ دراصل، پٹھوں کی شکل کو بہتر، وسیع اور لمبائی، اور سٹوپپ کے طور پر دیکھ سکتے ہیں.
بستر وقت کی مشق
بستر جانے سے قبل کینچی ٹانگوں کا مشق، ایک دن کے طور پر 10 منٹ تک، ایک ماہ تک پائیداری بہت مؤثر ہے.
