piernas gruesas, usar una falda no se ve bien, se ven bien con pantalones y botas se ven bien, se siente cómo todo se ve bien, por lo que las mujeres deben ser perfectos curva de la pierna, ¿cómo pueden delgadas piernas que? Xiao Bian hoy para darle algunos métodos.
¿Cuáles son las causas del ternero?
1. Los pantalones son demasiado apretados
Muchos MM usan hermosos pantalones por el bien de la belleza. La ropa demasiado ajustada puede dificultar la circulación de la sangre en las piernas, haciendo que las piernas se enfríen y la grasa se acumule más fácilmente.
2. 跷 二郎腿
Rocker sus piernas, una gran cantidad de personas que tienen este hábito, que dificultará la pierna circulación linfática, lo que reduce el edema cuerpo, si no se cuida, es fácil de afectar a toda la circulación inferior del cuerpo, los músculos se vuelven rígidos.
3. Efectos hormonales
Las mujeres que consumen pastillas para adelgazar, abortar, etc. provocarán obesidad en la parte inferior del cuerpo.
4. La postura es incorrecta
Si usted no tiene tiempo para hacer ejercicio, se puede entender, pero incluso la postura caminar no es correcto, esto es un problema, tomar la actitud equivocada afecta a la salud de los pies, y los puntos de pie mucho, también causan la obesidad piernas.
5. Los hábitos alimenticios
Me encanta comer alimentos fríos, tomar bebidas frías, comer alimentos pesados, la cantidad de veces que va el baño, el agua del cuerpo se convierte en grasa, causando la obesidad.
¿Cómo puedes piernas flacas?
Raspado masaje de copa
Las piernas tienen una gran cantidad de puntos, puede utilizar el masaje raspado para estimular los puntos de acupuntura para mejorar la circulación de las piernas, para lograr el propósito del tubo de la estufa.
Liposucción estufa
La liposucción es un elemento relativamente popular en muchas instituciones de cirugía plástica. Es solo un proceso doloroso y el precio es relativamente alto al reducir parte de la grasa en la pierna para llegar a la pierna delgada.
Estufa de deporte
El ejercicio puede lograr el propósito de un tubo de estufa, pero después del ejercicio, debe estirarse por completo para que las piernas sean más delgadas. Por ejemplo, correr, saltar, etc.
Cordón de pierna
Muchas personas sienten que están acostumbradas a ello. ¿Cuál es la relación entre el cordón y el tubo de aspiración? De hecho, el estiramiento puede hacer que la forma del músculo se vea mejor, ancha y larga, y lo mismo que el tubo de la chimenea.
Ejercicio de acostarse
El ejercicio de las piernas con tijeras antes de acostarse, hasta 10 minutos al día, con una duración de un mes, es muy efectivo.
