Теленок толстый, юбка не выглядит красивой, брюки не выглядят красиво, сапоги не выглядят красиво, а ощущение не очень хорошее, поэтому кривая женского теленка должна быть идеальной, как могут тощие ноги? Сегодня Xiaobian представит некоторые методы для всех.
Каковы причины теленка?
1. Брюки слишком плотные
Многие ММ надевают красивые брюки ради красоты. Слишком узкая одежда может препятствовать кровообращению в ногах, заставляя ноги остывать, а жир накапливается легче.
2. 跷 二郎腿
跷 二郎腿, у многих людей есть эта привычка, будет препятствовать лимфатическому кровообращению ног, что приведет к отеку тела, если не будет хорошего ухода, легко повлиять на циркуляцию всего нижнего тела, мышцы станут жесткими.
3. Эффекты гормонов
Женщины, которые едят таблетки для похудения, аборты и т. Д., Приведут к ожирению в нижней части тела.
4. Постановка неверна
Если у вас нет времени на тренировку, вы можете понять, но у вас даже нет неправильной позы для ходьбы. Это проблема. Неправильная ходьба влияет на здоровье стопы. На подошвах ног много точек акупунктуры, что также может вызвать ожирение в ногах.
5. Привычки к еде
Любите есть холодную пищу, пьете холодные напитки, едите тяжелую пищу, количество раз, когда идет ванная, вода тела превращается в жир, вызывая ожирение.
Как вы можете делать тощие ноги?
Очищающая массажная печь
В ногах есть множество точек иглоукалывания. Вы можете использовать метод массажа и соскабливания, чтобы стимулировать точки акупунктуры, улучшить кровообращение ног и достичь цели дымохода.
Липосакция дымохода
Липосакция является относительно популярным предметом во многих учреждениях пластической хирургии. Это всего лишь болезненный процесс, и цена относительно высока, уменьшая часть жира в ноге, чтобы достичь тощей ноги.
Спортивная дымоходная труба
Упражнение может достигать цели печной трубы, но после тренировки она должна быть полностью растянута, чтобы сделать ноги более стройными. Например, бег, пропуски и т. Д.
Ножка
Многие считают, что они привыкли к этому. Какова связь между шнуровкой и печной трубой? На самом деле растяжка может сделать форму мышцы лучше, широкой и длинной, и такой же, как и дымоход.
Сонные упражнения
Упражнение ножей ножниц перед сном, до 10 минут в день, длится один месяц, очень эффективно.
