pernas grossas, usar uma saia não parece bom, com bom aspecto calças vestindo e botas boa aparência, sentir como tudo parece bom, por isso as mulheres devem ser perfeito curva da perna, como pode pernas finas-lo? Xiao Bian hoje para dar-lhe alguns métodos.
Quais são as causas do bezerro?
1. As calças estão muito apertadas
Muitos MMs usam lindas calças por causa da beleza, roupas muito apertadas podem dificultar a circulação do sangue nas pernas, fazendo as pernas esfriarem e a gordura se acumulando mais facilmente.
2. 跷 二郎腿
Rocker suas pernas, um monte de pessoas têm esse hábito, irá dificultar a perna circulação linfática, resultando em menor edema corpo, se você não tomar cuidado, é fácil para afetar toda a circulação inferior do corpo, músculos tornam-se rígidas.
3. Efeitos hormonais
Mulheres que comem pílulas de dieta, aborto, etc, levarão à obesidade na parte inferior do corpo.
4. A postura está incorreta
Se você não tem tempo para se exercitar, você pode entender, mas mesmo postura andando não está certo, este é um problema, tomar a atitude errada afetar a saúde do pé, e os pontos do pé muito, também causar pernas obesidade.
5. hábitos alimentares
Gosta de comer comida fria, beber bebidas frias, comer alimentos pesados, o número de vezes que o banheiro vai, a água do corpo é convertida em gordura, causando obesidade.
Como você pode pernas magras?
Raspagem massagem stovepipe
As pernas têm um monte de pontos, você pode usar a massagem raspando a estimular pontos de acupuntura para melhorar a circulação da perna, para atingir o objectivo da chaminé.
Lipoaspiração stovepipe
A lipoaspiração é um item relativamente popular em muitas instituições de cirurgia plástica.É apenas um processo doloroso eo preço é relativamente alto, reduzindo parte da gordura na perna para alcançar a perna magra.
Quadra esportiva
O exercício pode atingir o objetivo de stovepipe, mas após o exercício, deve ser totalmente esticado para tornar as pernas mais esbeltas, por exemplo, correr, pular, etc
Laço perna
Muitas pessoas acham que estão acostumadas com isso.Qual é a relação entre o laço e o stovepipe? Na verdade, o alongamento pode fazer com que a forma do músculo pareça melhor, ampla e longa, e o mesmo que o stovepipe.
Exercício de dormir
O exercício de pernas de tesoura antes de ir para a cama, contanto que 10 minutos por dia, com duração de um mês é muito eficaz.
