أرجل سميكة، وارتداء تنورة لا تبدو جيدة، تبدو السراويل ارتداء جيدة والأحذية تبدو جيدة، ونرى كيف تبدو كل شيء جيد، لذلك يجب أن تكون المرأة منحنى الكمال من الساق، وكيف يمكن رقيقة الساقين ذلك؟ شياو بيان اليوم لتعطيك بعض الأساليب.
ما هي أسباب العجل؟
1. السراويل ضيقة للغاية
وهناك الكثير من MM إلى الولايات المتحدة، وارتداء السراويل تتزاحم جدا، وسوف الملابس الضيقة تعيق الدورة الدموية في الساقين، مما أدى إلى المحطة الباردة، وأكثر عرضة لتراكم الدهون.
2. 跷 二郎腿
الكرسي الهزاز ساقيه، والكثير من الناس لديهم هذه العادة، سوف تعيق الساق الدورة اللمفاوية، مما أدى إلى انخفاض ذمة الجسم، وإذا كنت لا تأخذ الرعاية، فمن السهل أن تؤثر على كامل انخفاض الدورة الدموية في الجسم، وعضلات تصبح قاسية.
3. تأثيرات الهرمون
النساء الفوضى Chijianfeiyao، والإجهاض، وهذا سيؤدي إلى انخفاض الدهون في الجسم.
4. الموقف غير صحيح
إذا لم يكن لديك الوقت لممارسة الرياضة، هل يمكن أن نفهم، ولكن حتى المشي الموقف ليس صحيحا، هذه مشكلة، واتخاذ موقف خاطئ يؤثر على صحة القدم، ونقاط القدم كثيرا، وتسبب أيضا الساقين السمنة.
5. عادات الأكل
أكل الطعام البارد والمشروبات الباردة، والثقيلة وطعم الطعام، المراحيض أقل للذهاب، ويتم تحويل الجسم من الماء في الدهون مما يسبب السمنة.
كيف يمكنك أن الساقين نحيف؟
كشط تدليك stovepipe
الساقين لديهم الكثير من النقاط، يمكنك استخدام التدليك كشط لتحفيز نقاط الوخز بالإبر لتحسين الدورة الدموية في الساق، لتحقيق الغرض من المدخنة.
شفط الدهون المدخنة
تعتبر عملية شفط الدهون من المواد الشائعة نسبياً في العديد من معاهد الجراحة التجميلية ، وهي عملية مؤلمة فقط ، والسعر مرتفع نسبياً بتخفيض جزء من الدهون في الساق للوصول إلى الساق النحيف.
المدخنة الرياضية
التمارين الرياضية يمكن أن تحقق الغرض من المدخنة ، ولكن بعد التمرين ، يجب أن تمتد بشكل كامل لجعل الساقين أكثر رشاقة ، على سبيل المثال ، الجري ، القفز ، إلخ.
جلد الساق
كثير من الناس يشعرون بأنهم معتادون على ذلك ، ما هي العلاقة بين الجلد و المدخنة؟ في الواقع ، يمكن أن يجعل التمدد شكل العضلات تبدو أفضل ، واسعة وطويلة ، ونفس الشيء مثل المدخنة.
تمرين النوم
ممارسة تمرين مقص الساقين قبل الذهاب إلى الفراش ، ما دام 10 دقائق في اليوم ، دائمًا لمدة شهر فعال جدًا.
