ส่วนหนึ่งของร่างกายแต่ละส่วนสัดของร่างกายจะทำให้คนทั้งหมดมีลักษณะโค้งตราบเท่าที่มีเป็นส่วนหนึ่งของการเกิดขึ้นของกรณีไขมันดิบที่เป็นเส้นโค้งจะมีผลต่อร่างกายเพื่อให้คนดูไม่ดีมากมอง แน่นอนทุกคนมีความต้องการที่ค่อนข้างสูงสำหรับร่างกายของตัวเองดังนั้นวิธีที่จะยกสะโพกและ stovepipe คืออะไร?
วิธีการยก stovepipe สะโพกคืออะไร?
เพื่อให้บรรลุสะโพก stovepipe แล้วคุณสามารถใช้การเคลื่อนไหวหมอบไม่ประมาทการเคลื่อนไหวหมอบสามารถแบ่งออกเป็นหมอบต่างๆทั้งมีผล stovepipe สะโพกหมอบ 1: ดีเก้าอี้ในด้านหน้าของสถานีซ้ายและขวาเท้าขนานกันให้ความสนใจกับก้นสะโพกกว้างเปิดไหล่เอว แต่ไม่สามารถงอหรือบิดสองมือจะเป็นสูงถึงไหล่, หัวเข่าจะค่อยๆก้มลงนี้ เมื่อส้นเท้าของการบดความรู้สึกที่จะทำระดับสูงสุดของการดัดเข่าและการบำรุงรักษาที่ดีแปะลงและให้ความสนใจกับไม่โค้งงอเอวต้นขาขนานกับพื้นดิน, หัวเข่าไม่สามารถก้าวไปข้างหน้าและยังคงดัดมากเกินไป ลดเอวลงแล้วเลื่อนเข้าไปใกล้เก้าอี้แล้วค่อยๆกลับไปที่ตำแหน่งเริ่มต้นซ้ำอีกครั้งสิบถึงสิบห้าครั้ง
หมอบ 2: แผ่นใหญ่ของสองเท้านิ้วเท้าจะต้องใส่ใจกับทั้งสองด้านของความลาดเอียงในการสั่งซื้อที่ดีกว่าการแสดงเข่างอเท้าเพื่อพยายามที่จะเปิดไม่สามารถงอเอวด้วยมือทั้งสองข้างใน สูงที่สุดเท่าที่ไหล่งอเข่าเมื่อส้นเท้ามีความรู้สึกของการอัดขึ้นรูปและการรักษาชนิดนี้ของการดำเนินการและเพื่อให้บรรลุระดับใหญ่ของโค้งเข่าแล้วก้นกบจะลดลง แต่ไม่ได้เป็นเอวโค้งต้นขาและพื้นดินแสดง ขนานหัวเข่าไม่สามารถโค้งงอมากเกินไปไปข้างหน้าและดำเนินการต่อแล้วแข้งขนานกับพื้นดินอย่างช้าๆกลับไปยังตำแหน่งเดิมและทำซ้ำสิบถึงสิบห้าครั้งในมัน
อะไรวิธีสะโพก stovepipe มันคืออะไรถ้าคุณต้องการที่จะบรรลุผลของการ stovepipe สะโพกคุณสามารถใช้หมอบวิธีนี้ยังสามารถทำให้การใช้งานของเก้าอี้ไม่สามารถเก้าอี้อาจตัดสินใจที่จะไม่ใช้ตามสถานการณ์ของตัวเอง เก้าอี้นอกเหนือไปจากวิธีเก้าอี้เป็นเดียวกันที่นำเสนอข้างต้นหวังว่าจะช่วยให้คุณ
