ถ้าผู้ชายมีกล้ามเนื้อกับลูกวัวของเขาก็แสดงให้เห็นว่าเขามีความแข็งแรงมาก แต่ถ้าผู้หญิงมีกล้ามเนื้อกับลูกวัวก็น่าเกลียดมากและความงามของผู้หญิงไม่เหนียวมากดังนั้นผู้หญิงเหล่านี้กำลังคิดเกี่ยวกับวิธีการบางกล้ามเนื้อลูกวัว ลง แต่กล้ามเนื้อน่องบางลงอย่างไรบ้างต่อไปนี้เป็นคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ
กล้ามเนื้อน่องบางลงวิธีการของกล้ามเนื้อน่องผอม:
1 เคาะกล้ามเนื้อ
หากคุณต้องการลดกล้ามเนื้อน่องคุณสามารถเริ่มต้นด้วยการเคลื่อนไหวที่ง่ายที่สุดติดกล้ามเนื้อกับลูกวัวของคุณเป็นเวลา 10 นาทีทุกวันคุณสามารถใช้ความพยายามเล็กน้อยเมื่อคุณแตะเพื่อที่คุณจะไม่รู้สึกอึดอัด เมื่อคุณสามารถเผาผลาญไขมันในกล้ามเนื้อของคุณให้ใช้หลักการนี้ในการลดกล้ามเนื้อ
2 แช่น้ำร้อน
ผู้หญิงที่มีกล้ามเนื้อน่องมากขึ้นสามารถใช้น้ำร้อนเพื่อแช่พวกเขาปล่อยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลายอุณหภูมิของน้ำจะต้องร้อนไม่สว่างเกินไปมิฉะนั้นจะไม่บรรลุผลที่ดีที่สุดคือการเตรียมอ่างสูง นี้สามารถใส่ทั้งลูกวัวลงในถังรู้สึกว่าลูกวัวของคุณจะผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์คุณไม่สามารถฟองนวดนวดในขั้นตอนการแช่ขาจะมีผลดี
3 การบริโภคเกลือลดลง
การบริโภคของมนุษย์เราถ้าของเกลือมากหลายสิ่งที่จะมีกรณีของการบวม, ลูกวัวจะกลายเป็นหยาบมากดังนั้นเราจึงมักจะกินอาหารแสงบางส่วนมักจะกินผลไม้และผักสดซึ่งเป็นสารอาหารที่ร่างกายของ รับประกันไม่กินอาหารเพื่อลดน้ำหนักคุณต้องจำไว้ว่าให้กินตามเวลา
4, การออกกำลังกายแอโรบิค
กีฬาบางคนที่มีความเหมาะสมมากสำหรับการลดน้ำหนัก แต่คนอื่นทำไม่ได้ถ้าทุกคนคือการตัดกล้ามเนื้อขาสามารถลองว่ายน้ำวิ่งออกกำลังกายแอโรบิกเหล่านี้มีความก้าวหน้าอย่างช้า ๆ ไม่ต้องกังวล. หลังจากการเคลื่อนไหวจะต้องเรียนรู้การนวดขาเพื่อขา กระทรวงผ่อนคลาย
กล้ามเนื้อน่องวิธีการที่จะผอมลง? ผมเชื่อว่าเรารู้อยู่แล้วว่าหลังจากที่ได้อ่านวิธีการดังกล่าวมีกล้ามเนื้อน่องผอมซึ่งผมหวังว่าข้างต้นกล้ามเนื้อน่องพยายามที่จะผอมลงที่ผู้หญิงสามารถทำได้ตามวิธีข้างต้นหากเรายังคงลงกล้ามเนื้อน่องจะหายไป ดังนั้นในช่วงฤดูร้อนใส่กระโปรงจะเป็นพิเศษสวยเพื่อแสดงให้เห็นรูปร่างที่ดีของพวกเขา
