Si esto es la presencia de hombres muestran sus músculos son muy fuertes, pero si aparece el músculo de la pantorrilla femenina en él es muy feo, y era poco probable que se adhieren a la de las mujeres capota en la pierna, por lo que estas mujeres piensen de cualquier manera de utilizar el músculo de la pantorrilla delgada abajo, pero la forma de delgado músculos de la pantorrilla hacia abajo hacen? Éstos son algunos consejos profesionales de todo el mundo.
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1, músculo superando
¿Quieres músculos de la pantorrilla adelgazan abajo puede comenzar con la acción más sencilla comenzó a empezar, a unos 10 minutos todos los días en los músculos de la pierna de tapping, tapping cuando se puede utilizar un poco de esfuerzo, no me siento incómodo con la intensidad apropiada. Pat cuándo hacer los músculos queman grasa en las piernas, que es utilizar este principio a perder masa muscular.
2, remojo de agua caliente
músculos de la pantorrilla más desarrollada y más mujeres pueden ser remojados en agua caliente y dejar que los músculos se relajan, la temperatura del agua debe utilizar un poco de calor, no demasiado brillante, de lo contrario el efecto no es hasta la mejor preparación es un poco bañera superior, esto permite que la pierna entera en el cubo para ir por dentro, me sentí completamente relajada pierna no puede propagarse. proceso de burbuja de masaje masaje re-pierna podrán alcanzar buenos resultados.
3, menos sal punto de toma
Si la ingesta de sal del cuerpo es muy grande, habrá edema y la pantorrilla se volverá muy gruesa. Por lo tanto, la dieta normal de todos debería ser más liviana. Por lo general, se comen frutas y verduras frescas. Esto es nutritivo. Garantizar, no comer para perder peso, debe recordar comer a tiempo.
4, ejercicio aeróbico
Algunos deportes son muy adecuados para perder peso, pero otros no. Si desea cortar los músculos de las piernas, puede intentar nadar, realizar estos ejercicios aeróbicos y no se preocupe si es lento. Después del ejercicio, debe aprender a masajear las piernas y dejar que las piernas El departamento se relaja.
músculos de la pantorrilla cómo bajar de peso? yo creo que ya sabemos después de leer los métodos anteriores son músculo de la pantorrilla flaco que, espero por encima del músculo de la pantorrilla tratando de bajar de peso Las mujeres pueden hacer de acuerdo con el método anterior, si seguimos por los músculos de la pantorrilla desaparecerán , por lo que en el verano lleva una falda sería muy especial para mostrar su buena forma.
