Если у мужчины есть мышцы на его теленке, это показывает, что он очень сильный, но если у женщины есть мышцы на теленке, это очень уродливо, а женская красота не очень липкая, поэтому эти женщины думают о способах похудения мышц голени. Вниз, но как выглядят мышцы голени? Вот несколько предложений от профессионалов.
Как мышцы теленка уменьшаются? Метод тощих мышц голени:
1, нажатие мышц
Если вы хотите уменьшить мышцы икры, вы можете начать с самых простых движений. Придерживайтесь мышц на ваших телятах в течение 10 минут каждый день. Вы можете приложить немного усилий, когда вы постучите, чтобы вы не чувствовали себя неудобно. Когда вы можете сжигать мышечный жир на вашем теленке, используйте этот принцип, чтобы потерять мышцы.
2, впитывание горячей водой
Женщины с более развитыми икроножными мышцами могут использовать горячую воду, чтобы впитать их, позволить мышцам расслабиться, температура воды должна быть горячей, не слишком яркой, в противном случае она не достигнет эффекта. Лучше всего приготовить более высокий бассейн. Это может привести весь теленок в ведро, почувствовать, что ваш теленок полностью расслаблен, вы не можете пузыриться. Массаж в процессе вымачивания ног достигнет хорошего эффекта.
3, потребление соли меньше
Если потребление соли в организме очень велико, возникает отек, и теленок станет очень толстым, поэтому нормальная диета для всех должна быть легче. Обычно свежие овощи и фрукты съедают, это питательно. Гарантируйте, не ешьте для потери веса, обязательно забудьте поесть вовремя.
4, аэробные упражнения
Некоторые виды спорта очень подходят для похудения, но некоторые из них не являются. Если вы хотите отрезать мышцы ног, вы можете попробовать плавать, выполнять эти аэробные упражнения и не волноваться, если вы медленны. После тренировки вы должны научиться массажировать ноги и позволить ногам Отдел расслабляется.
Как вы уменьшаете мышцы икроножных мышц? Я считаю, что после того, как вы закончите читать выше, вы знаете, как тощие мышцы теленка. Я надеюсь, что женщины, которые хотят уменьшить свои мышцы на теленке, могут сделать это выше. Пока они придерживаются мышц голени, они исчезнут. Таким образом, в юбке летом будет особенно красиво, показывая ваше хорошее тело.
