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Les filles ont le plus peur de leurs muscles sur les mollets, ce qui affectera sérieusement la beauté. Cela est devenu une préoccupation pour beaucoup de femmes. Besoin d'utiliser la bonne méthode, jetons un coup d'oeil à la méthode de type muscle mince veau.
Comment maigrir type de mollet? Méthode de veau musculaire type:
1, étirement des jambes
Les femmes avec des mollets musclés peuvent se dégourdir les jambes, les muscles du mollet se desserrer et le mollet tout entier devenir beaucoup plus facile. Les gens s'assoient sur le sol, les jambes à plat, se détendent pendant 15 secondes, puis inclinent le côté du pied aussi loin que possible jusqu'à ce que vous sentiez que le veau est aigre.
2, massage pour détendre les muscles
Une autre façon de détendre les muscles du mollet consiste à masser, appliquer de l'essence de lotion sur les mollets, puis appuyer sur la friction là où il y a plus de graisse sous-cutanée pour laisser les mollets se détendre complètement et concentrer le massage sur les genoux. La face avant est lisse et lisse.
3, méthode de tuyau de raclage
Appliquez une fine crème corporelle sur les mollets après la douche tous les soirs, puis grattez le mollet à l’aide d’une planche de raclage, chaque jambe doit être raclée au moins 100 fois. Les aliments riches en graisses et en calories, combinés à un régime alimentaire, peuvent être plus minces plus rapidement.
4, se chevauchant vers l'avant
La dernière méthode pour les mollets de type muscle mince est de se plier vers l'avant et de se pencher vers l'avant, c'est-à-dire les jambes croisées, les mains devant le corps et de se pencher lentement vers le sol. Rappelez-vous de ne pas utiliser vos propres mains, mettez-le à plat.
Comment les jambes musculaires maigre? Je crois que nous après avoir lu la méthode ci-dessus pour les jambes musculaires maigres ont une nouvelle compréhension, et nous espérons que les jambes musculaires maigres des femmes peuvent faire selon la méthode ci-dessus, si nous continuons sur certains muscles du mollet temps peuvent tous être supprimés, en plus du muscle du mollet forcé un arrêt, plus les muscles du mollet plus durs.
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