کیا وزن میں کمی کے بارے میں کچھ عام غلط فہمیاں ہیں؟ وزن کم کر رہے ہیں، لیکن آپ نے کبھی کیوں آپ چربی کررہے ہیں اس کی وجہ کے بارے میں فکر ہے؟ آپ دیکھیں گے ۔ پچھلے مرحلے صرف 18 سالہ تصاویر دوستوں کے حلقے بھر برش گیا، چھوٹے سلسلہ ابھی تک سمجھ نہیں آیا کہ یہ تنا ہے، اسے دوبارہ برش کرنے کے لئے بڑے s غذا تھی ۔
اور بڑے s وزن میں کمی غذا خراب بہت آسان بھی ہے جو کھا نہیں ہے صرف تین باتیں اپ کے اصول جمع کردیے! یہ ہمارے لئے ہمارے نوجوان تو درکنار قرون وسطیٰ کے قریب کرنے والوں میں نہیں ہے! بہادر ہیں شروع دل مگر خود روغنی جیسے ادھیڑ بند کریں، اس کو فکر نہ کرو فضول نہیں ہے، بہت سے نوجوان لوگوں کی عادت اپ دیر رہنا یا زندگی اور باقی اضطراب ہے ۔ سال کی عمر اگرچہ کے ساتھ رکھنے کے لئے سیکھنے کے لئے لوگوں کی ترقی شروع ہوئی فٹ، ایک تھرماس فلاسک کے ہاتھوں اور پھر چند وولفبرری ادھیڑ کے دن عمل رہنے والے، ڈال دیا ۔
ان کے علاوہ سے بچنے کے لئے ادھیڑ چاہتے ہیں روغنی بھی توجہ مندرجہ ذیل کے لیے کئی لوگوں کو چربی لمحے آسان کی ضرورت ہے ۔
1، تبدیلی روزگار کے مواقع
جب آپ ایک نیا کام شروع کریں تو اس کا مطلب ہے کہ آپ ایک نیا گروپ رفقائے کار کے ساتھ نمٹنے کے لئے ہے، لیکن بھی کو گدی کی عادات اور کام کے انداز کے بارے میں سوچنے کے لئے نئی کمپنی میں ایک دل جان دینا چاہتے ہیں، یہ ایک طرح کے غیر مرئی دباؤ ہے کہ ۔ یہ وقت ان توقعات کے حصول کے لئے معمول سے زائد کام کرنے کے لئے یہ آسان ہے کو کھانا وقت پر کھایا جا سکتا نہیں ہے ۔
ورزش کے لئے کوئی وقت نہیں ہو گا اور جم کی صورت حال بتدریج بدن ہے ۔
لٹل پارٹنر جو صرف کام شروع کر دیا سے کچھ لوگ زیادہ دباؤ ہے اور یہ لوگ سٹریسس کو محسوس کرتے ہیں جب یہ تند مزاج دبانے کا استعمال کرنے کے لئے آسان غذا ہے ۔
پرہیز کے بعد 2, کے معروف نفسیات جسم پرہیز کو روکنے کے بعد موٹاپا کے لئے خطرے کا زیادہ شکار ہو جائے گا کہ مطالعہ کیا ہے ۔ بہت سے لوگ پرہیز شروع کریں اور وہ دراصل ایک نمایاں کمی وزن میں پاتے ہیں ۔
خوش مرضی کے بعد اصل غذا، بازگشت وزن میں کمی کا سبب بن رہی ہے جس کے لئے بتدریج واپسی ۔
اس وجہ سے چھوٹے سلسلہ لوگ وزن کم کرنے سے پرہیز سے بچنے کے لیے کیا گیا ہے، کیونکہ پوشیدہ وزن کھونے کے لئے پرہیز نقصان ایک یا دو دن نہیں یا دو ماہ میں دیکھا جا سکتا ہے ۔
شادی کے بعد 3 خواتین کے وزن اور وزن ایک امریکی تحقیق کے مطابق شادی کے بعد اضافہ ہو جائے گا ۔ کیونکہ زیادہ تر یہی ہے کے بعد شادی بیرونی کھیلوں وغیرہ کے وقت میں نمایاں کمی واقع ہوئی ہے ۔
ایک زندگی کے آغاز معمول کی مقدار بھی امیر سے پہلے کھانے کے بعد، یہ بہت موٹاپا کے حالات پیدا کرنے ہیں ۔ اگر آپ موٹی باتوں کو بڑھنے نہیں چاہتے لہذا، چھوٹے تجویز، ۔ آپ سب سے پہلے وہ پٹھوں مشق کر سکتے ہوں ۔ پٹھوں کی چربی سے زیادہ کیلوری کو کھا جاتا ہے ۔
لہذا جسم کے عضلات کے مواد میں اضافہ تحول جس غیر کیلوری کی کھپت کے لئے اچھی ہے، برابر ہے. چھوٹے تجویز: ہر ایک بیٹا ھ وزن میں کمی کرنی چاہیے چونکہ، یہاں تک کہ اگر اسے ایک خوراک کر سکتے ہیں آپ کی پتلی کئی ایک مختصر مدت میں ہے کے طور پر صحت کے لئے کوشش کریں یہ بھی تجویز کہ آپ نہیں گڑبڑ ہے ۔
پرہیز کا سب سے بڑا خطرہ ہے کہ یہ اپنے basal metabolic چھوڑنے کے لئے شرح کی وجہ سے کر سکتے ہیں، زیادہ تر لوگوں کی بحالی ایک غذا پر جائیں تو اس کی بڑی وجہ ہے ۔ ان تین ادوار، وزن مرضی وقت | 'چپکے '، کے انعقاد کے لئے اس بات کا یقین ہو
