¿Cuáles son algunos de los conceptos erróneos comunes sobre la pérdida de peso? han estado perdiendo peso, pero ¿alguna vez has pensado en la razón por la que estás gorda? Mirad juntos. La etapa anterior acaba de ser de 18 años de edad, fotos para cepillar todo el círculo de amigos, las pequeñas series todavía no entienden lo que este es el tallo, fue la dieta grande s para cepillar de nuevo.
Y la dieta de la pérdida de peso grande s también es muy simple Rough, resumió sólo tres palabras, que no es comer! esto no es para nosotros en nuestra juventud, y mucho menos aquellos que están cerca de la edad media! Los valientes están comenzando, pero el corazón mismo como el grasiento de mediana edad cerca, esta preocupación no es superfluo, muchos jóvenes tienen el hábito de quedarse hasta tarde o la vida y el desorden de reposo. Aunque con la edad del crecimiento de la gente comenzó a aprender a mantenerse en forma, las manos de un termo frasco y luego poner unos wolfberry, viviendo el proceso de día de mediana edad.
Además de éstos, desee evitar grasiento de mediana edad también necesidad de prestar la atención a los siguientes varios hacen a gente fácil al momento gordo.
1, trabajos del cambio
Cuando se inicia un nuevo trabajo, significa que usted tiene que lidiar con un nuevo grupo de colegas, pero también para pensar en el estilo de trabajo y los hábitos de la superior, quiere poner un corazón en la nueva empresa, esto es una especie de presión invisible. Esta vez para trabajar horas extras para lograr sus expectativas, es fácil tener comidas no se puede comer a tiempo.
No habrá tiempo para ejercitarse y alejarse gradualmente de la situación del gimnasio.
Y el pequeño socio que acaba de empezar a trabajar es más estresante que algunas personas, y es fácil usar los alimentos para reprimir este humor impetuoso cuando la gente se siente estresada.
2, después de hacer dieta Los psicólogos bien conocidos han estudiado que el cuerpo será más propenso a la obesidad después de parar la dieta. Mucha gente empieza a hacer dietas y descubre que en realidad tienen una notable caída de peso.
Después de Happy volverá gradualmente a la dieta original, que es la causa de la pérdida de peso y el rebote.
Esta es la razón por la que la pequeña serie ha estado impidiendo a las personas de la dieta a perder peso, porque la dieta para perder peso oculto daño puede no ser un día o dos o dos meses se puede ver.
3, después de la Unión El peso y el peso de las mujeres aumentarán después del matrimonio, según un estudio estadounidense. Esto es principalmente porque después de la boda para el tiempo de deportes al aire libre reducido significativamente.
El principio de una vida después de la ingesta habitual de alimentos también antes de los ricos, estos son para crear una gran cantidad de condiciones de obesidad. Por lo tanto, la pequeña propuesta, si no quieres cultivar palabras gordas. Puedes practicar los músculos primero. El músculo consume más calorías que la grasa.
Por lo tanto, el aumento en contenido del músculo del cuerpo es equivalente al metabolismo, que es bueno para el consumo de no-caloría. Pequeña propuesta: todos son ah hijo pérdida de peso debe tratar de la salud como la premisa, incluso si se trata de una dieta puede dejar que en un corto período de delgadas muchos también sugieren que no lío.
El mayor riesgo de dieta es que puede causar que su tasa metabólica basal caiga, así que esa es la razón principal por la que la mayoría de la gente va en un rebote de la dieta. Estos tres períodos de tiempo, el peso será | "Sigilosamente", asegúrese de mantener
