체중 감량의 일반적인 실수는 무엇입니까? 나는 체중 감량을하고 있지만 체중 증가 이유에 대해 생각해 보셨습니까?
태양이 전에 무대는 단지 18 세 사진은 친구의 전 원을 넘는 브러시, 작은 시리즈는이, 다시 큰 S를 페인트 체중 감량 다이어트왔다 무엇 테리어입니다 이해하게하지 않았습니다. 체중 감량 다이어트는 S 매우 큰 간단하고 원유, 세 개의 단어를 먹지 않는, 즉, 요약하면!이 젊은위한 시간과 그들이 중년 친구에 가까운 한 후 우리는 커녕, 90 할 수 없어!
90 용감한 마음에하지만 기름기 중년 가까운처럼 시작하고,이 두려움은 많은 젊은 사람들은 말이나 생활 습관 질환까지 체류의 습관을 중복이되지 않습니다. 사람 나이로 건강을 배우기 시작하지만, 내부의 잔을 들고와 중년 프로세스의 삶을 살고, 몇 구기자를 넣어.이 외에, 또한 쉽게 중년 기름기 피하려고 즉시 체중 다음과 같은 사람들에게주의를 기울이십시오.
1, 변경 작업
당신이 동료들과 새로운뿐만 아니라 뛰어난 작업 스타일과 습관을 숙고의 그룹을 처리해야 의미 새로운 일을 시작할 때, 당신은 눈에 보이지 않는 일종의 새로운 회사에서 마음의 세계를 배치 할 압력.
당신이 그들의 기대를 완료하기 위해 초과 근무를 할 이번에는 상황이 시간에 매우 경향이 하루 세 끼를 먹을 수 없습니다. 어떤 운동 시간이 점차 소외 상황 체육관이 없습니다.
그리고 일하기 시작한 작은 파트너의 압력은 어떤 사람들보다 더 클 것입니다. 사람들이 압박감을 느낄 때,이 성급한 분위기를 억제하기 위해 음식을 사용하는 것은 쉽습니다.
2, 다이어트 후
공부 잘 알려진 심리학자, 재미가 서서히 원래 식단으로 돌아갑니다 후. A가 현저하게 감소 않는 자신의 체중을 찾을 다이어트의 시작 부분에. 미래 세대가 비만 경향을 이해 다이어트 많은 사람들을 중지하고이 그것은 체중 감량 후 리바운드 이유입니다.
작은 시리즈는 항상 숨겨진 위험은 하루 한두 달이에서 볼 수있을 것이다 않을 수 있기 때문에 체중 감량 다이어트, 체중 감량 다이어트의 방법을 사용하지 못하도록하는 것이었다 이유입니다.
3, 결혼 후
미국의 연구는 체중 체중 기혼 여성과 남성이. 이것은 또한 피부 앞에 와야 상당히 풍부한 음식을 평소 섭취량의 삶의 시작 후. 감소하기 때문에 야외 운동 시간에 대한 새로운 결혼 주로 증가 할 것으로 보여,이 그들은 모두 비만에 대한 많은 조건을 만듭니다.
당신이 무게를 얻을하지 않으려는 경우에 따라서, 작은 조언 당신은 다음 근육을 연습에 투입 될 수있다. 지방보다 훨씬 더 많은 근육에 의해 소비 칼로리를 너무 열 수 없습니다 언급 신체 근육의 신진 대사에 상당액을 증가 소비는 좋다.
작은 조언 : 당신 아들 아 시간은 당신이 다이어트에 많은 사람들이 또한 가장 큰 피해를 귀하의 기초 신진 대사 속도를 일으킬 수 있습니다 다이어트를 혼란에 짧은 시간에 일을 의지하지 않는 것이 좋습니다하려면 경우에도, 건강한 전제에 체중 감량을 시도합니다. 그래서 이것은 대부분의 사람들이 다이어트 반등에가는 주된 이유입니다.
