Quali sono i miti più comuni di perdita di peso? Ci ho perso peso, ma pensato per questo aumento di peso è? Guardate insieme.
Fase prima che il sole era appena 18 anni vecchie foto a pennello su tutta la cerchia di amici, piccole serie non hanno capito questo è ciò che terrier, è stato perdita di peso dieta a dipingere la grande S. La dieta di perdita di peso è anche molto grande S semplice e banale, solo tre parole per riassumere, vale a dire, non mangiare! questo è il momento per grandi e non possiamo fare, per non parlare di 90, dopo che sono stati vicini agli amici di mezza età!
Dopo 90 cuore coraggioso, ma stanno cominciando a essere come grassa vicino di mezza età, questa paura non è ridondante, molti giovani hanno l'abitudine di rimanere alzati fino a tardi o disturbo stile di vita. Anche se come persone di età per iniziare ad imparare la salute, in possesso di un tazza all'interno e mettere un paio wolfberry, vivere la vita di un processo di mezza età. Oltre a questi, ma anche prestare attenzione alle seguenti persone facilmente aumento di peso istantaneamente si vuole evitare di mezza età grassa.
1, cambiare lavoro
Quando si inizia un nuovo lavoro, il che significa avere a che fare con un gruppo di colleghi e nuovi, ma anche riflettere lo stile di lavoro superiore e le abitudini, si vuole porre un mondo di cuore nella nuova società, che è una sorta di invisibile pressione.
In questo momento, se vuoi completare le tue aspettative, sarai incline a tre pasti che non possono essere consumati in tempo, ma ci saranno anche situazioni in cui non hai tempo per esercitare e gradualmente alienare la palestra.
E la pressione dei piccoli partner che hanno appena iniziato a lavorare sarà maggiore di alcune persone: quando le persone sentono la pressione, è facile usare il cibo per sopprimere questo stato d'animo irruente.
2, dopo la dieta
Ben noti psicologi hanno studiato che dopo aver smesso di dieta, il corpo umano diventerà più incline all'obesità.Molte persone scopriranno che il loro peso è davvero diminuito quando iniziano la dieta.Dopo felice, essi torneranno gradualmente alla dieta originale. È la ragione del rimbalzo dopo aver perso peso.
Questo è il motivo per cui Xiaobian ha sempre impedito a tutti di usare la dieta per perdere peso, perché il pericolo nascosto di perdere peso potrebbe non essere visto in un giorno o due o un mese o due.
3, dopo il matrimonio
Secondo uno studio condotto negli Stati Uniti, sia i pesi femminili che quelli maschili aumentano dopo il matrimonio, soprattutto perché il periodo di attività per le attività all'aria aperta si riduce significativamente dopo il matrimonio: dopo aver iniziato un periodo di vita, anche i cibi che consumano sono ricchi. Tutti creano molte condizioni per l'obesità.
Pertanto, Xiao Bian consiglia a tutti, se non si vuole aumentare di peso, si può allenare prima i muscoli.I muscoli consumano più calorie del grasso.Pertanto, l'aumento del contenuto muscolare del corpo equivale a menzionare il metabolismo, che non è calorico. Il consumo è buono
Suggerimento Xiaobian: tutti dovrebbero provare a prendere la salute come premessa quando perdono peso, anche se la dieta può farti perdere molto in breve tempo, ti suggerisco di non andare a Hu. Il più grande danno della dieta è che il tuo metabolismo basale cadrà. Quindi questo è anche il motivo principale per cui molte persone seguono una dieta.
