|
ایک خاتون دوست کے طور پر، زندگی میں، سب سے زیادہ نہیں ہے کا سامنا کرنے کے لئے ہماری پٹھوں ٹانگوں، اقرار بہت مضبوط ٹانگیں تو، یہاں تک کہ پٹھوں کی تشکیل کے بغیر، اس معاملے میں ٹانگ لائن کی صورت گری کرنے کے لئے بہت مشکل ہیں، تاکہ یہ ہے چاہتے ہیں پٹھوں کی تشکیل، تو قدرتی طور پر خاتون دوست کی ایک بہت بہت پریشان ہیں حالیہ برسوں میں خاتون دوست کی ایک بڑھتی ہوئی تعداد کو بڑے پیمانے پر تشویش کے آغاز میں، کہ کس طرح بچھڑے کے پٹھوں تکیہ کر سکتے ہیں بنانے کے.؟ یہاں تک کہ خاتون دوست کی ایک بہت اس کو بہت کچھ لمبے راستے ہوں.
بچھڑے کے پٹھوں دبلی کس طرح کر سکتے ہیں
اصل میں، وزن کم کرنے کے بچھڑا، بہت مشکل ہے کہ ہم بچھڑے کو آرام کرنے کی ضرورت نہیں ہے تو، اس عمل میں ہر دن چلنا، ٹانگوں کو استعمال کرنے کی ضرورت ہے کیونکہ، تو یہ پٹھوں کی تشکیل کا باعث بن سکتا ہے تاکہ ہر خاتون دوست تمام ٹانگ کے پٹھوں ظاہر ہو سکتا ہے زیادہ ترقی یافتہ رجحان کو فوری طور پر پتلی ٹانگوں چاہتے ہیں، سب سے آسان طریقہ بچھڑے کے پٹھوں شکست دی ہے، پٹھوں کو مکمل طور پر، کم بچھڑے کے پٹھوں فاسٹ مکمل طور پر پٹھوں کو آرام کرنے کے قابل ہو جائے کرنے کے لئے، منتشر گا مناسب مساج کے ذریعے اس معاملے میں اور کم.
اس کے علاوہ، ہم فعال طور پر مناسب ٹیپ کی تحریک کے ساتھ، اس کے بعد آرام کرنے کے بچھڑے کے پٹھوں اگر عمل میں غسل کر سکتے ہیں، اور اس صورت میں، بچھڑا دھونے کے لئے گرم پانی کے ساتھ ہر دن ہمیں یہ بھی ایک اچھا کردار ادا آرام کرنے میں مدد ملتی ہے کہ، تو ایک بڑی مدد ہے کے لئے مشورہ ہے کہ آپ کو نظر انداز نہیں کیا جانا چاہیے کہ، حقیقت میں، نرمی خاتون نقطہ نظر کے لئے ضروری تیل، بڑی مدد کی ہے اس عمل میں اتنی مشورہ ہے آپ کو بھی ضروری تیل، تو اس کا استعمال کرتے ہوئے ٹانگ مساج کے لئے مناسب ہو سکتا ہے. کیس کے تحت، آرام کے لئے اور حاجت ٹانگ بچھڑا پٹھوں بہت مدد کی ہے.
کس طرح پتلی بچھڑے کے پٹھوں؟ درحقیقت، دبلی پتلی پٹھوں میں تیزی سے راستہ نہ ٹانگ کی ایک بہت ہے، جیسے ہی کے طور پر بچھڑا پٹھوں تیار کیا جاتا ہے، ہم ایک بار پھر اس کے بعد عمل آپ کو کافی صبر رکھنے کی ہے کہ تجویز کرے گا، نیچے کاٹ کرنے کے لئے مشکل ہو کر سکتے ہیں. اگر ہمیں پتہ بچھڑے کے پٹھوں کڑا، تو زندگی میں ہے کہ آپ بچھڑا ساننا کا مشورہ کرنے کے لئے مناسب ہونا ضروری ہے، تو اسے فوری طور پر بچھڑا پٹھوں کے مواد کو کم کرنے میں مدد، تو اونچی کا مقصد حاصل کرنے کے لئے آرام فوری طور پر ہمیں مدد، کرنے کے لئے آسان ہے.
|
