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एक महिला मित्र के लिए, जीवन में, सबसे नहीं का सामना करना चाहते हैं कि हमारे पेशी पैर, अगर बेशक बहुत मोटा पैर, यहां तक कि मांसपेशियों के गठन के बिना, बहुत पैर लाइन को आकार करने के लिए मुश्किल है, इसलिए इस मामले में कर रहे हैं पेशी के गठन, तो स्वाभाविक रूप से महिला मित्रों के एक बहुत बहुत चिंतित हैं हाल के वर्षों में महिला मित्रों की बढ़ती संख्या के बड़े पैमाने पर चिंता की शुरुआत में हैं।, कैसे पिंडली की मांसपेशियों झुक कर सकते हैं? यहां तक कि महिला मित्रों के एक बहुत यह काफी कुछ detours है।
पिंडली की मांसपेशियों दुबला कैसे
वास्तव में, बछड़ा अपना वजन कम करना बहुत मुश्किल है, क्योंकि हम पैरों का उपयोग करने के लिए इस प्रक्रिया में हर दिन चलने के लिए, अगर हम बछड़ा आराम करने के लिए नहीं है की जरूरत है, तो यह मांसपेशियों के गठन के लिए नेतृत्व कर सकते हैं, इसलिए हर महिला मित्रों सभी पैर की मांसपेशियों दिखाई दे सकते हैं और अधिक विकसित घटना को जल्दी से पतली पैर चाहते हैं, सबसे आसान तरीका है पिंडली की मांसपेशियों को हरा करने के लिए है, मांसपेशियों केवल पूरी तरह से उचित मालिश के माध्यम से इस मामले में व्यस्त होगा, कम पिंडली की मांसपेशियों तेजी से पूरी तरह से मांसपेशियों को आराम करने के लिए सक्षम होने के लिए और कम कर दिया।
इसके अलावा, हम स्नान प्रक्रिया के दौरान हर दिन गर्म पानी के साथ बछड़े के हिस्से को धो सकते हैं। इस मामले में, यह हमें अच्छी तरह से आराम करने में भी मदद कर सकता है, इसलिए यदि हम उचित टैपिंग अभ्यास के साथ सक्रिय रूप से सहयोग करते हैं, तो बछड़े की मांसपेशियों को आराम दें। यह बहुत उपयोगी है। यह अनुशंसा की जाती है कि आपको अनदेखा नहीं करना चाहिए कि वास्तव में, आवश्यक तेल तेल एक्यूपंक्चर बिंदुओं के विश्राम के लिए बहुत उपयोगी होते हैं। इसलिए, इस प्रक्रिया में, यह सिफारिश की जाती है कि आप आवश्यक तेलों को भी बछड़ों को मालिश करने के लिए उपयोग कर सकें। इस मामले में, यह बछड़े को आराम करने और बछड़े की मांसपेशियों को राहत देने में भी बहुत मददगार है।
कैसे पतली पिंडली की मांसपेशियों? वास्तव में, दुबला मांसपेशी तेजी से नहीं पैर का एक बहुत है, जैसे ही बछड़ा मांसपेशियों विकसित की है, हम एक बार फिर से तब प्रक्रिया सुझाव है कि आप काफी धैर्य रखना है कि कटौती करने के लिए मुश्किल है, कर सकते हैं। यदि हमें पता चलता पिंडली की मांसपेशियों ठोस बनाना है, तो जीवन में जो बताते हैं कि आप बछड़ा गूंथ उचित होना चाहिए, तो यह जल्दी से बछड़ा मांसपेशियों की मात्रा को कम करने में मदद, इसलिए हमें जल्दी से मदद आराम, चिमनी के उद्देश्य को प्राप्त करने के लिए आसान है।
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