O que fazer após a perda de pele após perder peso
1, mantenha muita umidade
A abundância de humidade é uma das razões importantes para manter a elasticidade da pele, a humidade é menor do que se a pele torna-se relaxamento a seco, enquanto o corpo de água será suficiente para manter a viabilidade celular. Assim, se é tempo para perder peso ou manter a perda de peso apenas para ser de 8 copos de água por dia Ingestão, reabastecimento atempada de água não só ajuda a melhorar o relaxamento da pele, mas também ajuda a perder peso melhor.
2, vitaminas e suplementos de proteína
Todo mundo sabe que o colágeno é muito importante para manter a elasticidade da pele, e a vitamina C ajuda na formação de colágeno, além de melhorar a condição de relaxamento da pele, além de perder peso. Coma mais frutas e vegetais A proteína é o principal componente das células humanas Depois de perder peso rapidamente, a perda de gordura pode causar o colapso da pele A proteína pode ajudar a restaurar a pele colapsada Por isso, você deve comer ovos, leite e outros alimentos ricos em proteínas durante a perda de peso. .
3 massagem
Massagem também tem um grande efeito em firmar a pele, mas leva muito tempo para ver o efeito.Você pode usar a placa de raspagem e o óleo essencial para apertar a pele.Massar os vários pontos do corpo todos os dias para ajudar a melhorar a pele solta.Durante o processo de massagem Deve-se notar que cada parte só pode ser massageada em uma direção fixa.Se você pressionar para frente e para trás, ela não vai apertar a pele.
