体重を減らした後のスキンケア後の処置
1、十分な水分を保つ
水分たっぷりの水分が水の体は、細胞の生存率を維持するのに十分である一方で、皮膚が乾燥緩和なった場合よりも少ない、肌の弾力性を維持するための重要な理由の一つです。唯一の水の8杯日に重量を失うか、減量を維持するための時間であるかどうかだから摂取、適時に水を補充するだけでなく、肌のリラクゼーションを改善するのに役立ちますが、体重を減らすのにも役立ちます。
2、ビタミンおよびタンパク質サプリメント
我々は、すべてのコラーゲンは、皮膚の弾力性が非常に重要である維持することを知っているし、ビタミンCは、フォームのコラーゲンを助け、また、皮膚の状態をたるみ向上させることができ、他のビタミンのサプリメントは、また、減量のために良いですので、時間が体重を減らすためにタンパク質はヒト細胞、皮膚が崩壊する可能性があり急激な体重減少後の脂肪の損失の主な成分でありながら、タンパク質が皮膚の崩壊を復元することができますしながら、その減量中に卵、牛乳や他のタンパク質が豊富な食品を食べて、、より多くの果物や野菜を食べます。
3、マッサージ
あなたは体がマッサージの過程で皮膚のたるみを改善するのに役立ちます、毎日のマッサージ、エッセンシャルオイルをしっかり肌に合わせたこするプレートを使用することができます。しっかりと肌のためのマッサージも重要な役割を持っていますが、それは結果を確認するために、長期的な順守を必要とします各パーツは固定された方向にしかマッサージできないことに注意してください。前後に押すと、皮膚を締めません。
