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En nuestras vidas, muchos de nuestros amigos son muy apasionados por perder peso. De hecho, la pérdida de peso adecuada es muy útil para moldear el cuerpo humano y la forma. Pero también hay muchos amigos que están más ansiosos por perder peso e incluso muchos amigos tienen un día. Cuando controle su peso y descubra que su peso corporal aumenta adecuadamente, se sentirá muy triste. Este fenómeno es muy desfavorable para perder peso. Por supuesto, hay algunos amigos que, aunque no están tan ansiosos, no entienden por qué no bajan de peso. ¿Qué es?
¿Cuál es el motivo de la pérdida de peso?
En primer lugar, la razón por la cual el peso no cae, muchos amigos pensarán que tienen un período de cuello de botella. Este fenómeno es muy común. Si hemos estado perdiendo peso durante algún tiempo y el peso ha descendido a un nivel, entonces puede haber un cuello de botella. En general, este es el período de ajuste de la forma de su cuerpo, por lo que se recomienda no relajarse y darse por vencido en este momento. Después de todo, el período de cuello de botella se encuentra por todos. También hay un fenómeno que si eres una amiga, estás perdiendo peso. En el proceso de encontrar arriba y abajo el fenómeno de su propio peso, entonces debe observarse a sí mismo, ya sea que venga la menstruación, esta situación puede provocar edema, por lo que el peso no disminuye.
Por supuesto, el problema más crítico es que hemos hecho un buen trabajo en la vida y hemos prestado la debida atención a la dieta, pero todavía encontramos que el peso no ha bajado. Primero, debemos prestar atención a si estamos en la dieta. El contenido de nutrientes, carbohidratos y grasas son demasiado altos. En este caso, es fácil formar acumulación de grasa en el cuerpo humano. Esta situación es que nuestro ejercicio es demasiado pequeño, incluso si no alcanza el propósito y el efecto de quemar grasa corporal, entonces es posible 4. No puede conducir a la pérdida de peso, por lo que perder peso no es un proceso de autoengaño.
¿Cuáles son las razones de la falta de peso? Las anteriores son las causas más comunes de pérdida de peso. Además, si dependemos principalmente de la dieta para perder peso, incluso si muchos amigos no han comido alimentos básicos durante mucho tiempo, o no han comido normalmente, entonces esta situación También puede causar pérdida de peso. Debido a que este fenómeno puede causar nuestro trastorno metabólico, es normal tener una pérdida de peso.
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